膝関節とスポーツ：手術後に走ったりプレイできる？

膝外反（ノックニー）とは

膝外反は、正面から見たときに膝が内側に曲がっている状態で、痛みや不快感を伴い、走行やスポーツなどの活動が制限されることがあります。

手術が必要になるケース

理学療法やブレースといった保存的治療で改善が見られない場合に、外科的矯正が検討されます。手術の選択は、変形の程度や年齢によって異なりますが、基本的には骨を切除・再配置して膝関節の軸を正します。手術は単一切開または膝周囲の複数切開で行われます。

手術後の回復期間とリハビリ

回復には数週間から数か月かかります。術後は医師の指示に従い、装具の着用、松葉杖の使用、そして筋力・柔軟性を高める理学療法を行います。リハビリは膝周囲の筋肉や組織を強化し、正常な動きを取り戻すために不可欠です。

スポーツやランニングへの復帰

手術が成功し、リハビリが順調に進めば、ほとんどの人が走行やスポーツ活動に復帰できます。ただし、活動レベルは徐々に上げ、医師や理学療法士の指導に従って膝を再度傷めないよう注意が必要です。

医師への相談ポイント

自分に最適な治療法や手術後の制限については、必ず担当医と相談しましょう。個々の状態や目標に合わせたアドバイスを受けることで、安心してリハビリに取り組めます。