ゴルフとバックの手術
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手術の種類
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ゴルファーで行われる2つの最も一般的な手術は、腰椎椎間板切除術と腰部融合です。ゴルファーが脊椎、脊柱、神経根に圧力をかけるヘルニアまたは膨らんだ椎間板を持っている場合、門縁体切除術が行われます。圧力は痛みと脚に放射される可能性のあるしびれにつながります。椎間板切除は、膨らんでいるディスクの部分を除去し、その地域の圧力を放出します。メイヨークリニックによると、腰椎領域で状態が非常に極端であるため、腰椎融合が非常に極端になっている場合に腰椎融合が行われます。手術は骨移植片または合成コネクタを配置して問題のある椎骨を接続し、体はそれらを時間の経過とともに融合させます。
回復時間
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ゴルフに戻ることは、行われた手術の種類を条件としています。椎間板切除術は、脊髄融合と比較して回復時間がはるかに短くなっています。椎間板切除と融合はどちらも治癒するために外科的切開部位を必要とします。それを超えて、融合は骨が適切に融合できるようにするために最大6か月以上必要になる場合があります。この期間中、あなたはあなたがすることが許されるねじれの量を制限されます。これは、手術後最大6週間の制限がある椎間板切除術と比較してはるかに長い回復期間です。回復時間が時間枠に直接関連していないことを認識してください。クラブのスイングやゴルフの完全なラウンドに戻ることができます。
ゴルフに戻る
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あなたの医者は、あなたがいつゴルフに戻ることができるかについてのあなたの最高のアドバイザーです。アトランタの脳と脊椎のケアの脳神経外科医であるRegis W Haid、Jr.、M.D。によると、椎間板切除から回復する患者は、手術後12週間ほど後に中程度のゴルフ活動に戻る可能性があります。中程度のゴルフアクティビティは、運転範囲または短期コースで開始する場合があります。患者は、16週間後にゴルフの完全なラウンドに積み上げることができる場合があります。脊椎の融合の後にゴルフに戻ることは、はるかに長く待つでしょう。あなたの外科医は、少なくとも6ヶ月待ってから、腰をひねり始めると、腰が癒されていない核融合が損傷する可能性があります。ほとんどの医師は、耳障りが治癒プロセスに損害を与えている可能性があるため、手術後にカートに乗らないことをお勧めします。
予防
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背中の怪我を防ぐことは常に最高の薬です。そもそも怪我を防ぐために使用される方法は、リンクに戻ったら組み込む必要があるのと同じ方法です。ストレッチと中程度の好気性活動で常に適切にウォームアップしてください。異常な筋肉収縮を防ぐために、同じ方法で冷却します。奇妙な角度や、自分を傷つける可能性のある位置にショットを撮らないでください。痛みがある場合はプレイをやめてください。休息し、痛みからの救済を、戻ってくるときに指標として使用してください。手術から回復している場合は、ゴルフに戻る前に医師に相談したり、フレアアップや痛みについて質問してください。
予後
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マクラフリンによると、脊椎手術後にリンクに戻るほとんどのゴルファーの予後は良いことです。患者が適切な回復時間を許可し、コア筋肉の柔軟性と強度を得るために必要な理学療法を実行すると、その領域を再負担しない可能性が高くなります。
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