股関節置換のためのPNF技術

固有受容性神経筋促進技術（PNF）は、神経学的問題を抱えている患者が身体の筋肉の強さと柔軟性をリハビリする方法です。最近股関節補充手術を受けた患者の場合、PNFストレッチング技術を使用して、股関節の筋肉を強化し、股関節の神経を再調整して正常に機能させることができます。リハビリテーションに一般的に使用される3つの基本的な手法があります。

1. ホールドレラックス

   • この手法は、他の基本的なPNFテクニックとともに、物理的なトレーナーまたはトレーナーまたは医師によって任命された他の知識豊富な人の支援を受けて実行する必要があります。患者は背中に座ったり平らに座ったり、足を伸ばしたりしました。その後、パートナーは患者が軽度の不快感を感じるまでゆっくりと患者の足を持ち上げます。不快感が感じたら、パートナーはその位置に10秒間脚を保持します。

     次に、パートナーは、パートナーの手にわずかなプレッシャーをかけることにより、患者にハムストリングにかかるように指示します。これは、脚が上または下に移動できないようにするためだけのものです。この位置は6秒間保持されます。

     その後、患者はさらに30秒間足をリラックスさせ、パートナーは股関節の屈曲のために足を少し上に動かします。

   契約領域

   • このストレッチは、パートナーが患者の足を10秒間不快な位置に保持することから始まるため、ホールドリラックス技術に非常に似ています。ただし、パートナーが患者にパートナーの手に力をかけるように指示する場合、パートナーは患者の動きに軽度の抵抗のみを提供することです。このようにして、患者はまだ足を床に移動できます。

     パートナーは、患者を2回目のパッシブストレッチで30秒間保持するのを支援します。パートナーは、単に腰の屈曲で伸びた脚を優しく前方に押し込み、その位置を保持します。

   反対側の筋肉収縮を備えた保留溶解

   • このストレッチは、最初の10秒のパッシブストレッチと30秒のハムストリング収縮を含むという点で、ホールドリラックス技術に似ています。ただし、股関節が曲がっている最後の30秒のパッシブストレッチ中に、患者は脚をさらにストレッチに引っ張り、股関節の屈曲を大きくします。