帝王切開を避ける方法（Cセクション）

リスクが高いという事実にもかかわらず、さまざまな理由で、最近ではますます多くの女性が帝王切開（Cセクション）を持っています。 あなたがそれについて考えるために労働の中で病院にいるまで待っていることが、それを持つための最初のステップです。 自分で持っていることを避けたい場合は、事前に自分自身を準備するために次の手順を実行する必要があります。

<ヘッダー>

必要なもの

• 決定
• 補足パートナー
• 研究の時間

もっと見せてください

手順

1. • 1

     あなたが妊娠していることを知った後、定期的に、そしてできるだけ早く医療提供者を見る。

   • 2 <図>

     できるだけ健康である。健康的に食べる。ジュースを飲まないで、1日に数食しか食べません。 6枚の小さな食事を食べます。 低脂肪牛乳に切り替えます。 低脂肪チーズと乳製品を使用してください。 洗練された小麦粉と砂糖をすべて切り取ります。 毎日運動します。 これらのすべての測定値は、血糖値を安定させるのに役立ちます。 血糖値が急上昇するか、高い場合が多い場合、より大きな赤ちゃんにつながります。 そして、もちろん、より大きな赤ちゃんはCセクションの可能性の増加につながります。

   • 3 <図>

     医療緊急事態ではなく、出産を自然な出来事と見なしている医療提供者を選択してください。

   • 4

     助産師を使用することを検討してください。 助産師は、独立した出生センター、家、病院で練習しています。 彼らは医師と協力して練習したり、独自の練習をしたりするかもしれません。 助産師は、医師がトレーニングを受けていないことが多いCセクションを避けるために多くの安全な戦略を使用しています。

   • 5 <図>

     認定された看護師の助産師と看護師と一緒に家で出産することを検討してください。 合併症のない妊娠をした女性を持つ先進国での計画された国の出産の研究は、合併症のない妊娠を持つ女性の病院出生統計と同等以上の母親と赤ちゃんの病気と死亡率を示しています。 （リソースを参照してください。）

   • 6 <図>

     ドゥーラを考えてみてください。 ドゥーラは、妊娠中の母親と彼女のパートナーが出産計画を準備し、実践するのを助けます。 彼女は、労働中に母親と一緒にいて、感情的および肉体的なサポートを提供します。 研究によると、労働と出産中にドゥーラを持っていた母親は、労働を25％短くし、Cセクションが50％少なく、硬膜外硬膜症、真空抽出、ピトシン、麻薬の必要性が低下したことが示されています。

   • 7 <図>

     硬膜外を避けるためにあなたの決意を強化してください。 自分を教育してください。 硬膜外膜は、胎児の心拍数の低下につながる可能性のある低血圧を発症する母親など、マイナスの副作用を抱えています。母親の発熱率が高いため、Cセクションが25％増加します。 硬膜外の使用による拡張率の低下により、より多くのセクションが生じます。 しかし、硬膜外は母親に影響を与えるだけではありません。 赤ちゃんは、異常な心拍数、非理想的な出生位置、出生時の呼吸障害、神経障害、新生児の黄und、貧弱な吸引反射、7歳までの多動性の増加率を発症します。これは、Cセクションへの滑りやすい斜面の最初のステップです。

   • 8 <図>

     cセクションには、主要な手術であることは言うまでもありませんが、回復が大幅に長いことは言うまでもありません。 Cセクションで生まれた赤ちゃんは、呼吸障害のリスクが高くなります。 女性は、産後のより深いうつ病を経験しています。 （リソースを参照してください。）

   • 9 <図>

     出産計画を作成します。 これは、出生時に起こりたいことを説明するドキュメントです。 硬膜外虫が欲しいですか？ 薬物を完全に避けたいですか？ あなたのパートナーはコードを切断しますか？ これらの種類の質問は、出生計画で取り上げられています。 痛みのために硬膜外または麻薬が必要かどうかを尋ねられたくないという強い言葉遣いのリクエストを含めてください。 私を信じてください、あなたが自分で痛みに苦しんでいるとき、あなたが痛みのために麻薬が必要かどうかに来るたびにあなたに尋ねるとき、それは抵抗するのがはるかに難しくなります。 この声明は、実際に鎮痛剤を使用する可能性を遮断するものではありません。 あなたがしなければならないのはそれを求めることです。

   • 10

     出産計画を決めたら、あなたの医療施設であなたを扱うすべての人がそれに精通していることを確認してください。 出生の1か月前に医療提供者に持って行き、彼または彼女と一緒に行きましょう。 （自宅ではなく）保健施設で出産する場合は、あなたに割り当てられたすべての看護師がそれを読んでいることを確認してください。

   • 11 <図>

     病院の職員があなたに反対したいことをしたいと思うなら、彼または彼女があなたとあなたの願いに固執することがどれほど重要であるかをあなたの出生パートナーと話し合ってください。 医師はあなたがやりたくないことを強制することはできません。 時々、出産は計画通りに行かない。 しかし、あなたは個人的にあなたの出生計画とは別の状況を選んだと感じる必要があります。 そしてこれを行うには、あなたの願いをサポートするために誰かが必要になります。

   • 12

     あなたの労働と配達に十分な準備をしてください。 Lamaze、Bradley、Hypnobirthingなどのさまざまな種類の労働技術のどれについて読んで、あなたに正しいと感じているかを決定します。

   • 13

     あなたの出生クラスに参加してください。 一部の赤ちゃんは早く来るので、期日の少なくとも4週間前にクラスを終了するのが賢明でしょう。 一部の女性は早期に出産します。 その後、数日ごとにあなたが選んだ労働技術を宗教的に練習します。

   • 14

     労働中に、硬膜外（不必要なCセクションを持つための最初のステップ）を決定する前に、収縮後まで待つまで待つことは不確実な条件で自分自身に言います。 自分と取引をしてください。 不要なcセクションをもう一度検討する前に、さらに5回（または3つまたは2つ）の収縮を介してそれを実現することを自分に言い聞かせてください。

   • 15 <図>

     収縮が非常に圧倒的に圧倒的になり、継続できないと感じた場合は、必要に応じて痛みの端を取り除くために薬物を求めることができます。 しかし、鎮痛剤なしで長く行くことができるほど、不要なcセクションを避けるチャンスが良くなることを忘れないでください。