過度の日光浴によりできるシミ（年齢斑、肝斑）を、キッチンにある身近な食材で薄くする方法をご紹介します。毎日続けることで、シミの目立ちが徐々に改善されます。
\n\nリンゴ酢とタマネギジュース
\n祖母の家庭療法によると、リンゴ酢はシミの色素を薄くする効果があります。タマネギをみじん切りにし、絞ってジュースを作ります。タマネギジュースとリンゴ酢を同量ずつ混ぜ、コットンに含ませて1日1回、30分間肌に置きます。
\n\nアロエベラ
\nアロエベラのジェルやジュースは、やけどやシミなどの肌トラブルを癒すとされています。ジェルをシミに直接塗布し、1回45分、1日2回行うと、約1か月でシミが薄くなることがあります。
\n\nレモン汁
\nレモンに含まれるクエン酸は、シミの色素を分解しやすくします。レモン汁をシミに直接つけ、1日2回、各30分間放置します。ただし、レモン汁は光感受性を高めるため、乾かしてから外出してください。
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