胸のうっ血を和らげる昔ながらのタマネギパウチの作り方
古くから伝わる自然療法は、軽い痛みや風邪・インフルエンザの症状緩和に有効です。このレシピは、胸のうっ血を和らげるためのタマネギパウチ（プラスター）を作る方法を紹介します。材料は家庭にあるタマネギとチーズクロスだけで、手軽に作れます。
作り方
中～大サイズの黄タマネギまたは茶色タマネギを3〜4個用意し、皮をむいて四等分に切ります。蒸し器の上段に入れ、柔らかくなるまで蒸します。
蒸し上がったタマネギを少し冷まし、スロット付きスプーンで取り出し、約10×10インチ（約25×25cm）のチーズクロスの中央に置きます。子どもには小さめの布を使用してください。
チーズクロスでタマネギを包み、余分な水分を絞りながら折りたたみます。端は結び目を作るか、安全ピンで留めて中身がこぼれないようにします。
温かい（皮膚が火傷しない程度）パウチを胸部に当てます。数分間置いた後、必要に応じて取り替えてください。
使用後は布を洗浄し、再利用できます。熱すぎないように注意し、皮膚に異常がある場合は使用を中止してください。