喫煙をやめるためのビタミン

ニコチン中毒により、喫煙をやめることは困難な作業になります。ニコチンの離脱症状は、渇望の抑制、落ち着きを落ち着かせ、喫煙に起因する身体の欠陥の回復に役立つビタミンとともに減少する可能性があります。

1. 重要性

   • ビタミンは、離脱症状を高め、再発を引き起こすニコチンの中毒性の刺激的特性に対する自然な防御で体を準備します。

   効果

   • うつ病と不安の離脱症状は、ビタミンBによって提供される自然な落ち着きの特性の結果として減少します。

   関数

   • 抗酸化ビタミンAおよびEの回復特性は、喫煙、コラーゲンの成長、および臓器全体の機能を促進することによって引き起こされる細胞損傷を修復するために働きます。

   利点

   • ビタミンCの毎日の摂取は免疫系を高め、体をエネルギーし、喫煙によって弱めたり損傷したりした組織、骨、血管を修復します。

   誤解

   • ニコチンは刺激剤であるため、タバコは心を落ち着かせる剤ではありません。これは、体内で下げたときに落ち着きのなさといらいら感を生み出します。ニコチンのレベルが喫煙によって回復すると、体は安らぎを容易に感じます。これは通常、落ち着きと間違われますが、実際には依存症の性質です。