臭い足の対策とケア方法
はじめに
人によっては、足が他の人よりも汗ばむ上に臭いが強いことがあります。もしあなたがそのタイプなら、汗臭い足がもたらす恥ずかしさをよくご存知でしょう。臭い足の人は、足や靴を他の人と同じように清潔に保っていますが、それだけでは十分ではありません。足を清潔・乾燥・爽やかに保つために、さらに一手間が必要です。
必要なもの
- 複数枚の吸湿性または天然繊維の靴下
- 複数足の靴
- 市販のフットパウダー
- スティックタイプの制汗剤
手順
毎日入浴またはシャワーをし、特に足に注意して洗いましょう。石鹸と水でしっかり洗い、指の間もしっかり洗い流します。
洗った後は足を十分に乾かします。特に指の間が完全に乾くように気をつけてください。
清潔な吸湿性または天然繊維の靴下を履きます。
前日に履いた靴は避け、別の靴を選びましょう。足が大量に汗をかく場合、乾くまでに一晩以上かかります。したがって、同じ靴を連続で2日間は履かないようにします。
市販のフットパウダーを靴の中に指示通りに振りかけます。
長時間外出する場合は、予備の清潔な靴下を持参し、足が汗をかく前に履き替えます。
就寝前に、足の裏にスティックタイプの制汗剤を塗ります。
これらのポイントを実践すれば、足の臭いを効果的に抑えることができます。