自然療法の評価方法

医師から処方箋を受け取ると、その教育と専門知識を信頼します。しかし、テレビやインターネット、スーパーには医師の推奨がない自然療法が溢れています。無効というわけではありませんが、十分な評価が必要です。

自然療法を評価する手順

情報源の信頼性を確認する。大学、医療機関、政府機関のウェブサイトは信頼性が高いです。Health on the Net（HON）マークがあるサイトは科学的根拠に基づく情報を提供しています。
医療専門家によるレビューがあるか確認する。消費者の感想や根拠のない主張だけでは信頼できません。
インターネットや医学雑誌で複数の情報源を検索する。2〜3件以上の裏付けがなければ疑うべきです。
「保証付き」や「奇跡の治療」などの誇大表現に注意する。これらは消費者を惹きつけるだけで、効果を証明するものではありません。
多種多様な症状を一度に治すと主張する製品には懐疑的になるべきです。「うますぎる話」はほとんどの場合、詐欺です。
使用前に医師や自然療法の専門家に相談する。専門家は主張の妥当性や禁忌を評価してくれます。