癒しの気功について

気功は、患者が教師から学び、健康を改善するために自分自身を演じることができる中国の予防的および自己癒しの方法です。気功は、生命のエネルギーを意識し、姿勢、動き、呼吸、瞑想の技術の特定の構成を通してその流れを制御する必要があるという信念に深く根ざしています。これにより、通常、高血圧や不安などを引き起こすものを引き起こすストレスが軽減および防止されます。

1. 歴史

   • 癒しの気功のテクニックは、何千年もの間、関節炎の防止と非アクティブなエネルギーの放出に使用されるダンスの形にさかのぼります。

   関数

   • 癒しの気功を使用する人は、呼吸速度、血圧、臓器に影響を与える血液や栄養素の流れなど、身体機能に感動します。彼らはまた、自己規制に対応し、彼らの生活に健康的なバランスをもたらす方法を見つけます。

   タイプ

   • 外部の気の癒しは、身体のバランスをとることを目的とする特定のエクササイズに焦点を当てた癒しの気功の一種です。太極拳は、体と心を元の平和な状況に戻すことに焦点を当てたもう1つのスタイルです。

   時間枠

   • ほとんどの人が気功のルーチンを完了するのに30分から1時間かかります。

   利点

   • 癒しの気功を実行するために技術的なデバイスは必要ありません。この方法を使用する患者は、より健康的なライフスタイル、彼らの周囲の活力の後押し、穏やかな警戒心を獲得します。