自家製デトックス製品

解毒は、健康な体の自然なプロセスです。結腸、肝臓、腎臓、肺、皮膚のような臓器の通常の仕事は、部分的に毒素や汚染物質の体を排除することできれいにすることです。これらの通常のプロセスは、今日の世界の高レベルの汚染物質に追いつくには十分ではないと信じている人もいます。時折解毒する「高速」は、それ自体を浄化する作業において身体を支援する1つの方法です。デトックスの断食には、デトックスの割り当てられた食べ物やジュース以外に、1日か2日食べる必要があります。

1. 果物の解毒

   • ブドウとクランベリー、およびこれらの果物のジュースは、クレンジングが速くなるための1つの選択肢です。ブドウはカリウムの良い供給源であり、腎臓を刺激し、心拍を調節するのに役立ちます。ブドウは、肝臓の浄化や尿酸の浄化にも適しています。クランベリーは、尿の健康を促進するのに最適です。それらはキニーネの自然な供給源であり、前立腺、test丸、腎臓、膀胱からプリン、尿酸、尿素を除去するのに役立ちます。

   野菜の解毒

   • サツマイモにはベータカロチンやその他の栄養素が高くなっていますが、体を解毒する能力は、封じ込められたフィトチェラチンに依存しています。フィトチェラチンは、銅、カドミウム、水銀、鉛などの重金属に結合し、体から取り出します。アスパラガスは、デトックスファストのもう1つの自然な選択です。生のアスパラガスは強力な利尿薬であり、きれいな尿系を促進し、腎臓と膀胱を洗い流します。

   ハーブの解毒

   • タンポポの葉は人気のデトックスハーブです。それらから作られた強いお茶は、体の胆汁を増やし、胆嚢を刺激します。 Dandelionには、白血球の産生を促進し、病気と闘うのに役立つポリサッキドインスリンも含まれています。パセリは多くの民俗救済策で使用されています。解毒の目的では、腎臓、肝臓、膀胱のクレンザーとして役立ちます。ミルクアザミは、肝臓サポートのためのもう1つの優れたハーブです。これには、アルコールや薬物の使用、または病気によって引き起こされる肝臓の損傷を保護および修復するのに役立つことがある化学物質であるシリマリンが含まれています。黒いクルミはハーブではありませんが、船体から作られたお茶は、寄生虫を除去するのを体に支援すると考えられています。また、体から毒素を除去すると考えられています。