アルコール離脱とB12の利点の兆候と症状は何ですか?
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軽度の症状
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アルコール離脱の軽度の症状は通常、最後の飲み物の10時間以内に存在しますが、飲酒を控える1週間にわたって現れることがあります。不安な感情は、揺れ、興奮性、いらいら、そして急速に変化する気分変動を伴う最も一般的です。疲労、霧のかかった、または不明確な思考プロセス、眠りについて眠り続けるのが困難などの落ち込んだ感情も可能です。アルコールの離脱を経験している人の中には、眠りに落ちることができたとしても、悪い夢と落ち着きのない睡眠パターンを報告する人もいます。
B12 の利点
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慢性的なアルコール消費は、さまざまな胃腸の苦痛を引き起こす可能性があり、それが重要な栄養素の吸収不全につながる可能性があります。 B12サプリメントは、エネルギーを増やすことでシステムをキックスタートするのに役立ち、精神的な明快さと、一部の人々が撤退経験を経験している不安定さを助ける可能性があります。 B12は、中枢神経系の維持に役立つと考えられています。 B12は、軽度から中程度のうつ病を経験している人と疲労のある人にも処方されています。2つの症状アルコール離脱が提示することができます。
B12治療オプション
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B12を導入する最も簡単な方法は、健康的な食事を使用することです。 B12は、乳製品や卵などのほとんどの動物ベースの食品に見られる水溶性栄養素です。 B12は、医療提供者の裁量で与えられた注入としても利用できます。 一部の患者は、処方箋で自宅でB12ショットを与えることを選択する場合があります。
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