肝臓を解毒する最も速い方法

肝臓には体内に多くの機能があります。しかし、その主な機能は、アルコールや他の有害な材料などの毒を除外することです。肝臓を浄化すると、体がより良く機能するのに役立ちます。体から余分な廃棄物やその他の毒性物質を除去することにより、肝臓はろ過または除去するための破片が少なくなります。解毒は、健康を助長しない物質を除去することにより、肝臓を内部的に洗浄する方法です。人は、いくつかの理由で迅速な肝臓解毒を必要とするかもしれません。最速の方法は高速ですが、他の方法も存在します。

1. 高速に進みます

   • 断食は、消化管に食品の加工と吸収から休息を与えます。体は、長くて複雑な消化期間中に大量のエネルギーを使用します。消化する食物がない場合、身体はこの余分なエネルギーを自己治癒や自己洗浄などの他の身体プロセスに集中させます。断食にはさまざまな形があります。最後の1日は1か月間最後に続きます。安全のために、通常、より長い断食は医療監督の下で行われます。断食中は栄養失調にならないことが重要であるため、多くの断食により、ジュースやスープが栄養素を適切に摂取することができます。他の断食は、レモン汁のような水または別の液体のみを許可します。どのタイプの断食が最適かを学ぶには、代替医療の開業医に相談してください。これらの専門家のほとんどは、体をきれいにしたり治療する方法として、より断食を受け入れています。ただの水を使用した断食は、肝臓をより速い速度で解毒することができます。

   より多くの液体を飲む

   • 水は、肝臓の迅速な解毒を促進するもう1つの良い方法です。水は毎日体に必要です。たくさんの水を飲むことで、人は肝臓を含むすべての臓器を洗い流します。水も体内のすべての毒を希釈するため重要です。アメリカの栄養士は、水、ジュース、お茶など、毎日少なくとも64個の液体オンスの液体を飲む人を提案しています。これは肝臓をすばやくきれいにする自然な方法です。

   アザミ牛乳を取ります

   • 多くの薬草師は、肝臓を掃除するためにハーブミルクアザミを服用することを提案しています。このハーブは肝機能を刺激するため、不純物を除去します。肝臓の他のハーブは、gmhc.orgの記事「ハーブと肝臓」によると、ウコン、タンポポ、ビルドックの根、および甘草です。これらのハーブは、茶またはサプリメントとして健康食品店で販売されています。一度に1種類のハーブのみを使用します。また、利用可能なハーブの最小の用量から始めます。ハーブは、一部の人々に副作用をもたらす可能性があります。専門家のアドバイスについては、薬草師をご覧ください。購入したハーブのラベルの指示に従ってください。