コロンクレンジング用の天然物

コロンを定期的に浄化することは健康的な習慣です。大腸には、酵母、毒素、寄生虫を含む糞便残留物が詰まっている場合があります。酵母と寄生虫は特定の栄養素の体を奪います。糞便の蓄積が未処理のままになっている場合、これらの異物は血流に入り、細胞や重要な臓器に居住することができます。これは多くの病気や病気につながる可能性があります。コロンクレンジングは、食品やハーブなどの天然物を使用して実行できます。

1. 生野菜

   • 生野菜には、健康な細胞を保護し、不均衡（毒素と寄生虫のあるもの）の体を取り除くことができる高レベルのビタミンとミネラルがあります。また、全身性酵母と寄生虫を殺すことができる天然消化酵素も含まれています。野菜をブレンダーにジュースとして混ぜるのが最善です。これにより、食事中に通常よりも多くの野菜を消費することができます。ジューシングは、ビタミンとミネラルの体の吸収速度も増加させます。ジューシングで使用される一般的な生野菜には、きゅうり、ほうれん草、ニンジン、ブロッコリー、大根、ケール、ビート、パセリ、小麦草、ニンニクが含まれます。 また、人々はヤムam、トウモロコシ、カブ、ルバーブ、レタス、アーティチョーク、その他の新鮮な野菜を食べることができます。

   新鮮な果物

   • 新鮮な果物と一緒にジュースすることもできます。野菜と同様に、果物には、健康的な細胞維持を促進できる高レベルのビタミンやミネラルも含まれています。果物には消化酵素も含まれており、外来物質の体を取り除くことができます。彼らはまた、腸を規則的に保つ自然な下剤です。コロンクレンジングで使用される果物には、キウイ、マンゴー、バナナ、リンゴ、オレンジ、パイナップル、パパイヤ、イチゴ、ブルーベリー、オレンジ、プラム、レーズンなどがあります。果物は野菜を混ぜたり、別々のジュースとして飲むことができます。彼らは野菜の調合を甘くする傾向があります。

   シリアル

   • シリアルには、高レベルの可溶性繊維が含まれています。彼らは人の結腸を浄化するのに非常に効果的です。 結腸の浄化に使用されるいくつかの穀物は、オート麦のふすま、オート麦の食事、小麦、トウモロコシ、ライ麦を含む穀物です。冷たいシリアルで糖分を見ることをお勧めします。食物アレルギーまたは全身酵母を持っている人は、グルテンと砂糖のない穀物に固執する必要があります。市場にはたくさんの玄米シリアルがあります。オート麦はグルテンと砂糖も比較的低いです。

   ナッツと種子

   • ナッツと種子は、結腸を浄化できるもう1つの天然物です。高レベルの繊維が含まれています。生および未加工のナッツと種子は、コロンクレンジングに最も効果的です。これらには、アーモンド、大豆ナッツ、亜麻の種子が含まれます。また、マカダミア、クルミ、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ、ブラジルナッツ、ピスタチオ、ヒマワリ、ゴマ、ココナッツを使用して大腸を浄化することができます。

   ハーブ

   • コロンがハーブであるために使用できる別の天然物です。ハーブはまた、全身性酵母と寄生虫を殺します。以下は、効果的なコロンクレンザーであるいくつかのハーブです。カイエンペッパー、ジンジャー、セナ、ポールダルコ、ブドウシードエキス、アロエの葉。さらに、アロエの葉は、酵母の過成長によって引き起こされる粘液膜の炎症を減らすことができます。

   水

   • 結腸を浄化するときは、大量の水を飲むことが重要です。これは、尿路を通して毒素やその他の不純物を除去するのに役立ちます。