自宅で薬物から自然に解毒する方法

薬物からの解毒は、回復の重要なステップです。処方薬またはレクリエーション薬の痕跡または残留物が中毒者のシステムに残っている場合、渇望と離脱症状が続きます。いくつかの薬物 - ジアゼパム、マリファナ、コカイン、フェンシクリジンのような薬は蓄積し、長期間システムにとどまります。これは、長期的な薬物使用の場合に特に当てはまります。自宅で薬物から自然に解毒することは、体全体をきれいにし、全体的な健康を改善し、回復を維持するための安全な方法です。

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必要なもの

• ミルクアザミ
• uva ursi

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手順

1. • 1

     たくさんの液体を飲みます。毎日8〜12杯の液体の毎日の摂取量が毒素や化学物質を洗い流します。水、フルーツジュース、野菜ジュース、ハーブティー - すべての健康な液体は、体を内部的に掃除する良い方法です。廃棄物、不純物、薬物残留物は、細胞、組織、臓器から洗い流されます。

   • 2

     断食を試してください。迅速に進むと解毒が加速されます。食べ物を食べないことで、体は消化のためのエネルギーを必要としません。代わりに、体はエネルギーを使用して自分自身をきれいにして癒します。断食は体に短い休息期間を与えます。 1日または2日間の断食は、ほとんどの人にとって安全です。より長い断食について医師に相談してください。

   • 3

     運動することで脂肪を失います。過体重でなくても、脂肪を減らすことは薬物からの解毒に役立ちます。体内に入るほとんどの化学物質と毒素は、脂肪細胞に保存されます。過剰な脂肪を失うことで、人も毒素を失います。脂肪を失うには、有酸素運動をしてください。水泳、ランニング、ダンス、サイクリングは、カロリーと脂肪の燃焼に役立つ優れた心血管運動です。インパクトの高いトレーニング中に、人も汗をかきます。毒素は汗腺から放出されます。重量またはレジスタンストレーニングで筋肉を構築することも脂肪を燃やします。やがて、筋肉は脂肪堆積物を置き換えます。あらゆる種類の運動中に深く呼吸すると、肺からの有毒な二酸化炭素を排出するのに役立ちます。吸入すると、より多くの酸素が体に入ります。

   • 4

     健康的な食事をしてください。果物や野菜を食べると、体に自体を修復し、多くの機能を実行するために必要な栄養素が得られます。有機食品はより高価ですが、防腐剤や農薬などの化学物質が少ないため、身体にとっては優れています。繊維を食事に追加することは、腸や腸を腸から体外に移動するのにも役立ちます。

   • 5

     ハーブサプリメントを取ります。体を解毒するのに適したいくつかの有名なハーブがあります。ミルクアザミは、体から毒素を除去するろ過器官である肝臓をきれいにします。 UVA ursiは腎臓をきれいにし、高レベルで機能し続けます。これは重要です。なぜなら、腎臓が毎日血流をろ過し、廃棄物、毒素、薬物のような不純物を除去するため、これは重要です。