自家製コロンデトックス

コロンを解毒または清掃する方法を提供する多くの製品があります。これらの製品の多くは高価であるため、自家製のコロンデトックスレシピを調査する価値があります。

1. ベントナイト粘土

   • ベントナイトクレイは、コロンデトックスプログラムの良い出発点を提供します。その結合力は非常に効果的であるため、1杯の水と混合し、わずかな食事調整のみを行いながら効果的にすることができます。

   果物と野菜のジュース

   • ほぼすべての種類の果物（特にリンゴ、ブドウ、柑橘類）または野菜（ブロッコリーと玉ねぎは良いものです）ジュースはコロンの浄化に適しています。ジューサーまたはブレンダーを使用して、さまざまな味の組み合わせを試してみてください。

   オオバコ殻

   • オオバコ殻は、ベントナイト粘土と併せてよく使用されます。ただし、水またはジュースとの混合物で単独で使用できます。

   カイエンペッパー混合物

   • カイエンペッパー/レモンジュース/メープルシロップ/水の調合は、ビヨンセノウルズのような有名人のために悪名を獲得しました。この方法では、毎日6〜12回混合物を飲む10〜40日間の大きなコミットメントが必要です。

   断食

   • 断食は、薬物やハーブを含まない結腸を浄化する効果的な方法です。ジュースファーストは、断食レジメンを容易にする良い方法です。

   アドバイス

   • 医師は、どのサプリメントを服用すべきかなど、特定の解毒計画に関する質問や懸念に答えることができます。デトックス計画中にたくさんの水を飲むことが重要です。