ジャスミンティーの副作用

ジャスミンティーは、市場で利用できるハーブティーオプションの一種です。 Ray Sahelian博士によると、世界中に200種類以上のジャスミン植物があり、主に暖かい気候で発見されており、ハーブティーを作ることができます。植物には通常、白い色の花がありますが、時には黄色い花があります。ジャスミンティーの副作用のほとんどは有益ですが、一部の個人にはいくつかの潜在的な問題があります。

1. カフェインからの効果

   • ほとんどのジャスミンティーにはカフェインがあり、カフェインに敏感な個人に不安や不眠症を引き起こす可能性があります。驚くべき緑茶は、カフェインの量は特定のお茶とジャスミンの種類によって異なるが、通常はコーヒーの約半分の量であると述べています。利用可能なカフェイン入りオプションがありますが、お茶の味を変えて、健康な抗酸化物質の一部を除去することができます。驚くべき緑茶は、カフェインに敏感な人のために茶のカフェインを最小限に抑えるために、ティーバッグではなくルーズリーフジャスミンティーを使用することをお勧めします。

   減量

   • ジャスミンティーは抗酸化物質でいっぱいで、カフェインが含まれているため、一部の個人の減量をもたらす可能性があります。安定した健康によると、抗酸化物質とカフェインの組み合わせにより、コレステロールが低下し、脂肪の燃焼が高く、体重減少が生じる可能性があります。

   リラクゼーション

   • ジャスミンティーの主な副作用と利点の1つは、リラクゼーションです。お茶の匂いはなだめるようで芳香があります。お茶の香りは、心拍数の低下に役立ち、リラックスした気分になります。レイ・サヘリアン博士。医師は、ジャスミンがリナロールを持っていることを指摘しています。

   細菌を減らす

   • ジャスミンは体内の細菌を減らし、したがって、陰性細菌によって引き起こされる健康上の問題を防ぎ、虫歯や虫歯を防ぎます。抗酸化物質による改善された免疫系の健全な利点と組み合わせると、ジャスミンティーは病気を防ぎ、病気からの回復をより速く援助するのに役立ちます。