落ち着いた効果のあるハーブ

地球の福祉を維持するためには、植物とハーブの両方が必要です。さらに、彼らはそれぞれ、人間や動物が食べるものに複雑な役割を果たしています。物理的およびメンタルヘルスは、ほとんどの薬が植物から作られているため、植物やハーブにも起因する可能性があります。ハーブは処方薬の自然な代替品であり、炎症から不眠症まで何かを治療するために利用できるものがあります。リラックスする必要があるときにあなたの人生に落ち着きを導入できるハーブもあります。

1. valerian

   • ヴァレリアンは、その独特の臭気で一般的に知られている多年生植物です。この植物は、ヨーロッパとアジアの両方に生息しています。ハーブの根は、他の成分と組み合わされた後、その心を落ち着かせる効果のための栄養補助食品として使用されます。バレリアンの薬用の一部は、不眠症、苦痛、注意欠陥多動性障害、てんかん発作、胃腸の問題です。国立衛生研究所によると、ヴァレリアンの活発な構成要素は、落ち着いた効果を促進する---は特定されていません。これは、ハーブが他の構成要素と組み合わされた結果であると考えられています。

   情熱の花

   • パッションフラワーは、中央、北アメリカ、南アメリカの原産です。根、葉、花は薬用の目的に使用できますが、情熱の花は中枢神経系を緩和するために最も頻繁に医学的に使用されます。ハーブは、神経伝達物質ガマアミノ酪酸を増加させます。神経伝達物質は、体の細胞間でメッセージを送信する原因となる脳化学物質です。モルヒネと一般的に比較される活性成分であるパッシフロリンは、ハーブに落ち着いた効果をもたらすものです。情熱の花を治療に薬のように使用できる障害のいくつかは、不眠、不安、赤痢、神経質な動揺です。

   カリフォルニアポピー

   • カリフォルニアのポピーは、1903年以来カリフォルニア州の州の花でした。不安を治療し、不眠症に苦しんでいる患者の睡眠を促進するために医学的に使用される多年生植物です。ハーブはストレスや不安を治療するために低いDOで使用され、不眠症を治療するために高用量で使用されます。

   カモミール

   • カモミールは、「ドイツのカモミール」とも呼ばれるハーブです。カモミールの最も一般的な薬用は、coli痛、睡眠障害、不安、消化の問題、炎症を治療することです。ハーバリストは、オンラインのビタミンとサプリメントのリソースであるビタミンのものによると、うつ病免疫系、血栓、筋肉の緊張、水分保持を治療するようカモミールを推奨することが知られています。カモミールは、神経を落ち着かせ、睡眠を促進するために使用されるお茶で見られる人気のある成分です。