フェンネルおよび酸逆流症
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酸逆流
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酸逆流は、下部食道の筋肉欠乏症が食道と胃の間の自然な障壁を引き起こし、胃酸を上昇させると発生します。これにより、ある程度の不快感が生じます。
原因
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酸逆流は、より低い食道括約筋（LES）の欠陥によって引き起こされますが、他の要因は問題を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。これらの要因には、ストレス、過食、ホルモンの変動、脂肪の多い食品の食べ、いくつかの薬、喫煙、アルコールを飲む、またはたくさんの炭酸飲料を飲むことが含まれます。
症状
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酸逆流の最も一般的な症状は胸焼けですが、他の症状には胸痛、喉の痛み、乾燥咳、口の苦い味、呼吸の問題が含まれます。
フェンネル
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フェンネルの種子は、酸逆流の強力な自然治療薬であることが示されています。フェンネルには、アネトールと呼ばれる物質が含まれており、消化管の痙攣を和らげるのに役立ちます。フェンネルの種子は、健康食品や自然の食料品店から購入することができ、単独で食べたり、食べ物に混ぜたりすることができます。また、お茶とみなすこともできます。
他の自然療法
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酸逆流症状を緩和することが示されている他の物質には、カモミール、キャットニップ、生inger、アニス、ラベンダー、リンゴ酢が含まれます。レジメンにハーブサプリメントを追加する前に、常に医師に相談してください。
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