HDLの上昇に代わるハーブの代替

HDL、または高密度リポタンパク質は、一般に良いコレステロールと呼ばれ、心臓病から保護するために不可欠です。アメリカ心臓協会によると、血液コレステロールの最大3分の1がHDLを介して輸送され、コレステロールを動脈領域から肝臓に戻します。 コレステロールは体の他の部分に渡されます。 HDLはあなたの幸福にとって非常に重要であるため、HDLレベルを上げることが重要であり、これはハーブ療法を使用することで達成できます。

1. アジア高麗人参

   • アジアの高麗人参は、さまざまな文化で多数の病気に広く使用されています。それは歴史的に、腕や脚に似た芽などの物理的な特徴のために、ほとんどすべての治療法と見なされていました。 それは、身体機能を強化および正常化する物質である適応物質などの成分のために病気の治療に成功しています。この成分は、ストレスの治療とHDLの増加に効果的です。

   Artichoke Leaf

   • Artichoke Leafは、HDLレベルを上げる実行可能な手段と考えられています。地元の健康食品店や他の小売業者ですぐに入手できます。 メリーランド大学のウェブサイトによると、実施された試験は、最小限の副作用でHDLを上げることで短期的な結果を示しました。全体的な有効性を判断するには、さらなる研究が必要です。

   ニンニク

   • 食品成分と薬として使用されるニンニクは、エジプトのピラミッドの建物にさかのぼる病状を治療する長い歴史があります。壊gangや他の病気の治療に使用されました。ニンニクは、心臓病を阻害する手段として広く使用されています。抗酸化物質が豊富で、細胞膜を損傷するフリーラジカルを抹消するための不可欠な要素です。これらのフリーラジカルは自然に生成されますが、大気汚染などの環境要因により、損傷粒子が増加します。 メリーランド大学のウェブサイトによると、熟成したニンニク抽出物を使用して試験が行われ、研究ではニンニクがHDLの上昇に効果的であると結論付けました。

   ヒント

   • 減量、運動、および食物の変更により、HDLレベルが増加する可能性があります。あなたが喫煙者である場合、辞めることもあなたのHDLレベルを上げます。

   予防策

   • ハーブは、病気を治療する豊富な歴史で広く使用されていますが、場合によっては、ハーブの救済策が他の製品と組み合わせると副作用を引き起こす可能性があります。適格な植物医療提供者からのガイダンスを使用して注意し、使用します。