ハーブデトックスラップ

ハーブボディラップはもともと、セバスチャンニップ神父という名前のバイエルンの修道士によって開発されました。彼はまた、ハイドロセラピーや他のハーブレジメンの使用を順守しました。彼は、痛みや痛みを和らげるために、患者の周りに熱い、ハーブ注入されたタオルの多くの層を包みました。この手法は、現在も過剰な液体と毒素の体を取り除き、セルライトを減らすために使用されています。デイパスなどの場所で専門的に行われると、ハーブボディラップはリンパ系と循環系を刺激するのに役立ちます。自宅でハーブラップを行うことで、これらの結果を模倣できます。

1. プロセス

   • 自宅で自分のハーブデトックスラップを行うことで、多くのお金を節約できます。この治療にはいくつかの材料が必要です。防水性、毛布、大きなタオル、12オンスの大きなプラスチックまたはビニールシートが必要です。スプレーボトル。また、オンラインまたはヘルスフードストアから購入できるエッセンシャルオイルまたは各種乾燥ハーブの選択も必要です。

     寝室の開いたエリアやバスルームでラップをしたいと思うでしょう。床に毛布を置き、プラスチックシートまたはビニールで覆います。タオルをビニールまたはシートの上に広げます。

     スプレーボトルを非常に熱い鉱物または蒸留水で満たします。選択したエッセンシャルオイルまたは小さじ2滴の約12〜15滴を追加します。乾燥したハーブを水に向けて、オイルまたはハーブがよく混合されるまで静かに振ってください。床に広がっているタオルに混合物をスプレーします。タオルを飽和させ、表面全体が覆われるまでプロセスを繰り返します。

     タオルの上に向かって横になり、タオルの両側を体の周りに引っ張り、タオルに包まれます。プラスチックや毛布を含むすべての層をつかみ、一種のcocoを作ります。スプレーされた水の混合物がどれだけ速く冷えるかに応じて、約30〜60分間この対面の位置に横たわることができます。

     ハーブデトックスラップは、発汗を増やし、循環を刺激することにより、体が解毒することを奨励します。リンパドレナージは、ハーブボディラップのもう1つのプラスの利点です。解毒の利点に加えて、ボディラップもリラックスしています。最良の結果を得るには、ラベンダー、マンダリン、ゼラニウムなどのハーブを選択して、静かなお菓子を選択してください。サイプレス、ジュニパー、ラベンダーは解毒効果を提供します。

     ラップの後、あなたの体から放出された液体を交換するためにたくさんの水を飲むようにしてください。

     自宅でボディラップをする前に、医師に相談してください。妊娠または糖尿病の場合は、ハーブボディラップをしないでください。