ニンニクサプリの副作用と注意点

ニンニクサプリは健康に良い効果が期待できる一方で、薬と同様に副作用もあります。使用を始める前に、以下の可能性を確認しておきましょう。

胃腸障害

• 吐き気、嘔吐、下痢などの症状が出ることがあります。

血液凝固抑制（血液をサラサラにする）

• ニンニクには血液を薄める作用があり、手術や出産前に過剰に摂取すると出血リスクが高まります。実際にサプリ使用による重篤な出血例が報告されています。

軽度の副作用

• 口臭、体臭、膨満感、発汗などが起こることがあります。

口腔・咽喉の灼熱感

• 口や喉が熱くなる感覚が出ることがあります（Drugs.com の報告）。

アレルギー反応

• 呼吸困難、喉の閉塞感、じんま疹、唇・舌・顔面の腫れなどの症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

副作用が疑われる場合は使用を中止し、医師に相談しましょう。