タンポポの根を準備する方法

タンポポの根は非常に健康的なハーブであり、さまざまな方法で使用できます。それは、多くの有害なフリーラジカルからあなたの体を保護するのに役立ちます。一部の薬草師はタンポポの根を使用して胆嚢、腎臓、肝臓の病気を治療します。タンポポの根は、体全体の循環を増やすのに役立ち、胃の障害を治すのに役立つ下剤剤を持っています。さらに、タンポポの根は、高血圧とコレステロールを減らすために使用されています。タンポポの根を準備する人気のある方法は、タンポポのお茶を作ることです。

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必要なもの

• 2-qt。ポット
• 2大さじ。タンポポのルート
• 2大さじ。タンポポの葉

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手順

1. • 1

     あなたの庭や公園から新鮮なタンポポを選んでください。ほんの一握りは十分すぎるはずです。タンポポの葉を植物の冠の下から約1インチ下に切ります。タンポポの根と葉をきれいにして刻みます。タンポポの根を葉とは別に保持します。

   • 2

     1 QTをお持ちください。 2-QTで沸騰する水の。ポット。徐々に熱を中程度の低くします。大さじ2を追加します。沸騰したお湯に刻んだタンポポの根の。熱を低くします。

   • 3

     約1分間水を煮込みます。ポットを覆ったままにしてください。 1分後、熱から鍋を取り出します。

   • 4

     大さじ2を追加します。刻んだタンポポの葉の水に。葉を40分間急勾配にします。液体を歪め、召します。