毒素を浄化するための石灰

あなたの体から毒素を除去することは、不健康な摂食習慣、環境および化学汚染物質、および薬物からの残留物から蓄積された有毒廃棄物をきれいにする方法の1つです。これらの毒素は、疾患、疲労、体重増加、アレルギー、未熟老化、弱い免疫系を引き起こすために体内に蓄積する可能性があります。 （断食または液体の食事によって）体から毒素を排除することにより、エネルギー、活力を改善し、最適な健康を回復します。毒素を浄化するには多くの方法があり、果物や野菜を使用することもその1つです。特にライムは強力な解毒剤を作ります。

1. なぜライム？

   • ライム（レモンと同様に）は、ルタセ科のファミリーから来ており、グレープフルーツ、クムカット、ポメロス、タンジェリン、オレンジに関連しています。ライムは、粘液の蓄積を防ぎながら、口や腸の細菌を破壊することができる強力な防腐剤および抗菌剤を含むため、毒素を洗浄することに関しては、柑橘類の星の星です。全身detox-diet.comによると、ライムは肝臓を刺激して毒素を浄化し、体のミネラルの吸収を改善し、減量を促進し、消化不良を助けます。

   利尿薬としてのライム

   • ライムは、強力な利尿薬として機能し、体から毒素を洗い流します。その高レベルのバイオフラボノイド（抗酸化物質）は、体が粘液を溶解し、有害なフリーラジカルのために精査するのに役立ちます。これらの毒素は、廃棄物として体から排除されます。果物の解毒力を高めるには、断食中にライムジュースを飲みます。 5部の水と飲み物でライムを希釈します。また、液体の高速中に野菜とフルーツジュースにライムジュースを追加することもできます。
     Healthiertalk.comのエドワードグループ博士によると、最初に暖かいライムジュースを飲むことで解毒が増加する可能性があります。

   リメノイド

   • リムノイドは、ダークチョコレートや緑茶に見られるものと同様に、ライムで見つかった強力なフェノールのグループです。ダークチョコレートと緑茶に含まれるフェノールは4〜6時間活動していますが、ライムのリメノイドは24時間以上活動し続けるため、解毒剤としてさらに効果的になります。リメノイドは、肝臓の解毒酵素の形成を促進します。これらの酵素は順番に毒素と闘い、水溶性にします。そのため、体から排泄される可能性があります。

   高ビタミンC

   • ライムには、高濃度のビタミンCがあります---水溶性抗酸化剤---これにより、フリーラジカルの損傷から身体が保護されます。ビタミンCは、解毒プロセスを支援する上で重要な栄養成分である強力なトリペプチド抗酸化物質であるグルタチオンを体が生成するのにも役立ちます。 Nutricology.com。によると、グルタチオンはアルコール、重金属、有毒化学物質の体を解毒します。

   を使用します

   • 新鮮なライムは、飲み物、サラダ、マリネ、ソースに皮を加え、ジュースやスムージーに追加することもできます。ライムジュースは肉を柔らかくし（風味を加える以外に）、サラダドレッシングまたはサルサに酢を置き換えるために使用できます。また、さわやかなデザート、アイスクリーム、シャーベット、エキゾチックな飲み物を作るためにも使用されます。