自家製痛風治療法
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ダイエット
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食事からこれらの食物をすぐに排除することにより、高血球レベルの尿酸を減らします：アルコール（特にビール）、アンチョビ、アスパラガス、ベイカー、醸造者酵母、ブイヨン、ブイヨン、キャビア、コーヒー、乾燥豆、エンドウ豆、魚、揚げ食品（ビタミンEの体をdaverり、卵酸を引き起こします。サバ、キノコ、肉、オートミール、臓器肉、ペストリー、家禽（七面鳥とガチョウ）、イワシ、ホタテ、貝、エビ、ソフトドリンク、スパイス、ほうれん草、甘いパン、白い小麦粉。多くの場合、これらの食物を食事から削減または排除することは、痛風を減らすか、完全に排除することに成功します。新鮮な野菜や果物、特にチェリー、ブルーベリー、その他の暗い青青の果実を食べ、絞りたてのレモンのジュースを飲みます。
栄養補助食品と応用溶液
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痛風は、ビタミンの欠陥、特にビタミンA、B5、E。の服用とパントテン酸（B5）を服用します。ビタミンCは毎日服用する必要がありますが、大規模なメガドースを避けてください。これにより、尿酸の産生が増加する可能性があります。最初の日にビタミンE、100 IUSの服用を開始し、その後、ゆっくりと1日に数百に増加します。ブロメラインと魚油を抗炎症剤として服用してください。 L-グルタミンは制酸剤です。 L-グルタチオンと一緒に空腹でそれを取ります。また、L-グリシンとL-メチオニンを服用します。痛みを和らげるためにマグネシウムとサメの軟骨を服用してください。避けるべきサプリメントは、モリブデン、鉄、1日あたり50 mg以上のナイアシンです。痛風を治すのに有益なハーブには、アルファルファ、ビルベリー、ブラックコハッシュが含まれます。セロリの種子 - 妊婦が使用しないように1日2回500 mg - は抗炎症です。 1つのTBLを調理します。柔らかくなるまで水中の種子。いくつかの自家製ソリューションは、影響を受ける地域に直接適用できます。いくつかのヒマシ油を温め、白いフランネル布に浸します。それを絞って肌を覆います。プラスチック製のフードラップは、布を覆うことができ、加熱パッドが上に置かれています。 1時間放置し、1日2回繰り返します。別の自家製治療は、1 Tblを沸騰させることです。 1カップの水と酢1カップのカイエンペッパー。このソリューションは、患部に適用できます。
その他の要因
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痛風があるときは運動しないでください。これにより、尿酸結晶が腎臓に形成される可能性があります。体重を減らしますが、運動することではありません。代わりに、カロリーを減らし、毎日少なくとも8杯の水を飲みます。これは、尿の尿酸濃度も希釈します。ストレス、カンジダ、抗生物質の使用はすべて痛風のトリガーになる可能性があることに注意してください。たとえば、ストレスは尿酸レベルを上昇させます。別のトリガーは、深刻なダイエットや断食です。アスピリンは尿酸レベルも上昇する可能性があるため、痛みを緩和するために何かを摂取する必要がある場合は、代わりにイブプロフェンと一緒に製品を服用してください。つま先、足首または足で痛風が発生した場合、足を上げたままにします。男性の場合、性的活動を増やします。これにより尿酸レベルが低下するため。
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