炎症のための天然のハーブ

多くの場合、人々は氷の袋やあらゆる種類の炎症のためのハーブ療法よりもイブプロフェンのボトルに行く傾向があります。イブプロフェンや他の薬には、痛みや腫れに対処するために推奨される用量を超えている場合、ほとんど考える副作用があります。ハーブ療法は、副作用が少なく、化学物質も少ない傾向があります。ここにあなたの炎症を助けるためのいくつかのハーブがあります。

1. 警告

   • ハーブ療法は、アレルギー反応を引き起こすことがあり、あなたが服用している薬と相互作用することがあります。医師または統合された開業医に相談して、ハーブを安全かつ効果的に使用していることを確認してください。

   ニンニク

   • ニンニクは、多くの世帯でスパイスと野菜として使用されていますが、多くの治癒特性もあります。アリウムsativumとしても知られているニンニクは、けいれんを緩和し、循環を改善するのに役立ちます。循環を改善することにより、腫れをより迅速に緩和するために、炎症の領域への血流を改善できます。また、がんによって引き起こされる炎症を軽減するのに役立つ腫瘍の縮小特性があると考えられています。毎日ニンニクのクローブを噛まなければならないようにするには、1日2回、400ミリグラムのタブレットでニンニク抽出物のカプセルを試してください。同じ効果を得るために、食事にもっと含めることもできます。

   Goldenseal

   • Goldenseal（Hydrastis Candensis）は、多くの湿った牧草地の米国で見られ、多くの異なるハーブ製品の作成に使用されています。 Goldensealは、その自然な抗生物質特性のために、いくつかの異なる種類の炎症を治療するために使用できます。 Goldenseal、Comomile、およびRosewaterを組み合わせたアイローションは、炎症を起こした目を治療するために使用できます。 GoldenSealを備えたハーブローションは、炎症または感染した皮膚を治療できます。それは、膀胱の炎症と感染の減少、静脈瘤、および扁桃腺炎に関連していることに関連しています。 GoldenSealを含む局所製品を購入するか、1日1回4グラムのカプセルを摂取できます。一度に2週間以上GoldenSealを服用しないでください。

   甘草

   • 甘草は、コルチゾンのショットと同様に作用しますが、有害な副作用はありません。甘草には、抗アレルギー、抗関節炎、および抗炎症特性があります。具体的には、呼吸器系と胸部の炎症を軽減するために使用されています。 200ミリグラムの用量で1日3回服用してみてください。高血圧を増加させることが知られているため、高血圧がある場合は甘草を服用しないでください。推奨用量を超えて、可能な場合はgedecryrrhizined甘草を使用しないでください。

   カモミール

   • カモミールは常に神経をなだめることができるハーブとして知られていますが、炎症を助ける能力もあります。カモミールは、神経痛の痛みの炎症、関節炎の関節の炎症の炎症を改善し、筋肉のけいれんやリウマチ性の痛みを緩和するために使用されています。火傷から癒そうとしている炎症を起こした皮膚を改善することさえできます。カモミールをお茶として服用するか、その利点を受け取るためにカモミールを含むローションまたはその他の局所製品を購入してください。

   購入する場所

   • あなたはあなたの地元の自然食品店またはインターネット上でほとんどのハーブ療法を購入することができます。地元の店に固執して、必要なハーブを直接指すことができる従業員と話すことができるようにしてください。可能な場合はいつでも新鮮でオーガニックを購入します。