リニメントとは何か？
概要
リニメントは、外用専用の液体ハーブ調合剤です。軟膏よりも薄く、酊剤のように作られます。皮膚の血行を促進したり、温めたり、乾燥させたりする効果があります。切り傷や創傷の消毒に用いられ、傷、打撲、捻挫、やけど、日焼けの回復を助けます。
歴史
リニメントは民間医療で古くから利用されてきました。1世紀前まで、万能薬として広告され、外用だけでなく内服にも使われていました。代表的な製品として「スローン・リニメント」は、「関節痛・筋肉痛・捻挫・筋挙に効く世界のリニメント」として販売され、現在でも健康食品店や薬局で入手可能です。
使用方法
自然療法士やハーバリストは、濃縮ハーブ抽出液としてリニメントを活用しています。外用で皮膚の状態や体の痛み、筋肉痛の緩和に使用され、ハーブ成分は皮膚から速やかに吸収されます。
注意事項
リニメントはエタノール（アルコール）を主成分としているため、誤って飲み込むと致命的です。香りが良くても絶対に飲用しないでください。自作する場合は「外用専用」や骸骨マークを付けたラベルを貼り、子どもの手の届かない場所、食べ物と離れた場所に保管してください。
材料
ナイフ、まな板、密閉できる1クォート（約950ml）の瓶、じょうご、コーヒーフィルター、ラベルが必要です。瓶は十分な容量があることを確認し、ハーブとエタノールを「1：2」の比率で計量します。
作り方
- 新鮮または乾燥ハーブを細かく刻む。
- ハーブを瓶に入れ、ハーブが浸る程度のエタノールを注ぐ。
- 蓋をしっかり閉め、作成日と「飲用禁止」の注意を書いたラベルを貼る。
- 暗く涼しい場所で2〜6週間保存し、2日ごとに瓶を軽く振って混ぜる。
- ジッパー付きコーヒーフィルターをじょうごにセットし、液体を別の清潔な暗色ガラス瓶に濾す。
- 新しい瓶に蓋をし、同様に「外用専用・飲用禁止」のラベルを貼って保管する。