大人のためのADHDのハーブ療法

注意欠陥多動性障害、またはADHDは、集中困難、短い注意スパンや忘却、刺激性、不眠症、衝動性、落ち着きのなさ、貧弱な組織スキル、気分変動、うつ病などの症状を示す障害です。 ADHDは、脳の網状活性化システムの障害によって引き起こされると考えられています。 ADHDを持つ人が視覚的、聴覚的、感情的、その他の内部刺激を受けすぎている場合、脳は別のものを調整しながら、あることに集中するのが困難です。西洋医学の副作用なしにADHDを治療できる代替のハーブ療法が利用可能です。

1. カモミール

   • 多くの人は、就寝前にカモミールティーを飲んだり、神経を落ち着かせたりします。カモミールの花の抽出物には、ADHDの人の不安を和らげるのに役立つ特性があります。落ち着いていると、人が集中し、タスクにもっと続くのに役立ちます。

   Gotu Kola

   • Gotu Kolaは、体全体の血液循環を促進することが知られています。インドでは、Gotu Kolaは、集中力と記憶の増加を支援することで長年の評判を持っています。これはしばしばADHDによって損なわれます。

   Ginkgo biloba

   • イチョウのビロバは紀元前2800年以来漢方薬に使用されてきましたが、西洋医学は最近、脳と中枢神経系を含む病気を治療するために葉の抽出物を使用しています。このハーブは抗酸化物質として機能し、血液循環を刺激します。イタリアのボルツァーノにある地域病院の子どもと思春期の精神医学による研究は、ADHDの代替治療として、大人のビロバをテストするために、ADHDの成人を評価するために使用されるスケールであるウェンダーユタスケールを使用しました。 「イチョウのビロバ治療中、患者の平均スコアは全体的に大幅に改善され、多動性、不注意、および未熟因子が改善されました。この予備研究は、Ginkgo Bilobaが最小限の副作用を伴うADDの有益で有用な治療である可能性があることを示しています。」

   Scutellaria lateriflora（別名Skullcap）

   • スカルキャップは、主に不安、不眠症、疲労、うつ病を緩和するのに役立つために使用されます。健康な神経系をサポートするために必要な鉱物が豊富です。 ADHDの一部の成人は、いらいらと不安の症状を持っています。このハーブ治療は、これらの症状を助けるために使用される場合があります。

   ルイボス

   • このハーブには、少なくとも37の天然抗酸化物質、ミネラル、ビタミンC、アルファヒドロキシ酸が含まれています。また、抗痙攣性および抗不安特性もあり、ストレスや不眠症の治療に役立ちます。

   Avena Sativa（Oatstraw）

   • 鉱物が豊富な卵巣は、多くの栄養のある飲み物で使用されています。栄養のある特性は、注意欠陥障害とあらゆる種類の神経疲労の症状を緩和します。

   レモンバーム

   • レモンバームは軽度の鎮静効果を提供し、ADHDの治療に使用されています。レモンバームは、精神的なパフォーマンス、注意力、精度、記憶をサポートすると考えられています。

   valerian

   • ヴァレリアンは、不眠症の人々が睡眠の自然な段階を変えることなく、安らかな睡眠をとるのを助けることで最もよく知られています。このハーブは、感情的なストレスを経験している人々にとって軽度の鎮静剤としても役立ちます。

   ホーソーン

   • このハーブは、脳への循環を増加させ、ADHDに関連するアレルギーによって引き起こされる炎症を減らすと考えられています。

   警告

   • <図>

     上記のハーブは、ADHDに加えて、さまざまな目的に使用されます。多くの人々は、ハーブは自然であるため、無害であり、いつでも、いつでも何でも摂取できると考えています。これは真実ではありません。ハーブは非常に強力であり、裁量で、プロの自然療法医、医師、または薬草師の助けを借りて使用する必要があります。不適切に使用すると、悪影響が発生する可能性があります。服用する前に、ハーブの警告ラベルと指示を完全に読みます。