骨粗鬆症の自然医学

骨粗鬆症は、骨ミネラル密度が低下する変性骨疾患です。 この減少は、通常、腰または背中で骨折の重大なリスクにつながります。 閉経後の女性は、この状態の最も一般的な患者です。 標準的な治療には、処方薬、ホルモンの置換、運動、食事の変化が含まれます。 定期的な運動と適切な食事を含むプログラムに統合された場合、骨粗鬆症と闘うのに役立つ天然薬があります。

1. 亜麻仁

   • 亜麻仁は、閉経後の女性のエストロゲンレベルを正常化するのに役立ちます。 この効果を生み出すと考えられている植物エストロゲン成分があります。 地上亜麻の消費は、最良の結果をもたらす傾向があります。

   カルシウム

   • 骨粗鬆症は、大部分がカルシウム欠乏によって引き起こされます。 カルシウムサプリメントは、骨粗鬆症によって引き起こされる損傷を相殺するのに役立ちます。

   黒いコホシュ

   • ブラックコホッシュはエストロゲン調節ハーブです。エストロゲンの調節は、閉経後に女性が被る骨の損失を最小限に抑えるための鍵です。最も一般的な形式は、チンキとカプセルです。

   マグネシウム

   • マグネシウム欠乏症は、骨粗鬆症の女性の一般的な症状です。 マグネシウムの補給は不均衡を修正し、骨への変性損傷を相殺するのに役立つ可能性があります。

   赤いクローバー

   • レッドクローバーは、植物エストロゲンとイソフラボンを含むハーブであり、どちらも閉経後の女性のエストロゲンレベルに調節効果があります。 多くの場合、お茶、カプセル、またはチンキと見なされます。