角口炎（口角炎）の家庭療法

角口炎（口角炎）は、口の両端が乾燥・ひび割れし、炎症や感染を起こす状態です。ひび割れが進むと痛みや赤みが出て、放置すると症状が慢性化することがあります。HIV感染のサインである場合もあるため、原因の把握が重要です。

原因

• カナダ家族医学院の調査によれば、鉄分やビタミンB2（リボフラビン）の欠乏、亜鉛不足が角口炎と関連しています。これらの栄養素が不足すると口唇の粘膜が乾燥し、真菌や細菌が増殖しやすくなります。

治療法

• 米国国立医学図書館の情報では、局所用抗真菌薬が主に使用されます。症状が重い場合はヒドロコルチゾンの外用が処方されることもあります。感染部位を保護するために、ペトロリウムジェリーなどで湿潤環境を保つことも有効です。

自宅でできる対策

• 健康研究者ビル・E・チャム氏は、ナスに含まれるグリコアルカロイドが皮膚に有益と指摘しています。ナスを細かく切り、常温のアップルサイダービネガーに1週間浸すと、酢に有効成分が抽出されます。その酢を患部に塗布すると効果が期待できます。

酵母の摂取管理

• 体内の酵母増殖は角口炎を悪化させることがあります。糖質やアルコール、果物などの高糖質食品の摂取を減らすと、症状の改善が見られることがあります。

その他の自宅療法

• アロエベラのジェルを患部に塗布すると鎮静効果があります。ビタミンB2やナイアシンのサプリメント、ほうれん草やケールなどの緑葉野菜を多く摂取すると、皮膚の回復を助けます。また、十分な水分補給で全身の乾燥を防ぐことも重要です。