ごま油治療法

ゴマ油は、何千年もの間、重要な料理の成分として使用されてきました。全体的な健康に対するその有益な効果は、さまざまな病気の救済策とともに、ごく最近出現しています。オメガ-3、オメガ6、オメガ-9脂肪酸が強力な抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富です。研究は、糖尿病、関節炎、心臓病、高血圧に影響を及ぼしています。また、抗菌特性もあり、さまざまな病気からの緩和を提供できます。

1. 利点

   • Some external remedies can help to treat conditions like chronic sinusitis, oral infections/bacteria, sore throats, scalp ailments (including lice and dandruff), vaginal dryness (due to menopause), joint problems, headache, sunburn, athlete's foot, yeast infections, dry skin, minor injuries (cuts, scrapes, bruises), rash and earaches.

     内部的に服用して、ゴマ油にも豊富な利点があります。抗酸化物質と植物栄養素が豊富なゴマ油には、心臓病の予防に大きな役割を果たし、血管の状態と弾力性を改善し、動脈のプラークの蓄積を防止するレシチンも含まれています。

   治療

   • セサミオイルの評判には多くの治療目的が含まれています。
     関節炎：患部をゴマオイルでマッサージします（手足の上下、関節の円形の動き）。

     閉経：綿の化粧品パッドに油を塗ります。余分なオイルを絞り、一晩膣に挿入します。午前中に削除します。 7日間繰り返し、その後週に1回繰り返すことができます。

     PMS（月経前症候群）：アーユルヴェーダ医学（インドで）腹部に局所的に適用されるゴマ油を使用して、PMSに関連するけいれんと腹痛を軽減します。

     がん予防：健康的な食事の一部として使用されているゴマ油は、がんを予防する大きな可能性を示しています。 1992年に「プロストグランジン、ロイコトリエン、エッセンシャル脂肪酸」ジャーナルに掲載された研究の研究者は、細胞培養を研究し、ゴマ油がおそらくリノール酸含有量のために悪性黒色腫をブロックしたことを発見しました。 1991年に出版「反癌研究」で発表された別の研究の結果は、ゴマ油が癌の発生を止める可能性があることを示唆しています。

     不安/不眠症：鼻孔の中にゴマ油を数滴塗ります。鼻腔内の血管は、落ち着いた特性を素早く吸収し、脳に直接運びます。

     便秘：就寝時に撮影されたごま油小さじ1。

     ふけ：わずかに暖かく、頭皮全体に適用します。少なくとも10分間座ってください。徹底的にすすいです。

     日焼け：ゴマオイル1カップ、ハーフカップ酢、小さじ1ヨウ素、カップルドロップラベンダーオイル。局所的に適用します。

   注意して使用

   • カロリー密度の高い食物であるが、ゴマ油に有害な効果があることを示唆する研究はありません（大さじ1杯のカロリーと14グラムの脂肪があります）。定期的にゴマ油が多すぎると、体重増加が生じ、健康への影響の可能性が生じる可能性があります。長期的な研究はなく、子供、妊娠中および授乳中の女性、腎臓や肝臓病の人には影響は不明です。下痢がある場合は、ゴマ油が下剤効果をもたらす可能性があることに注意する必要があります。それは慎重に使用する必要があり、理想的にはその使用を経験した医師の世話の下で使用する必要があります。

     ゴマオイルを冷蔵庫に入れてください。理想的には酸化を防ぐための暗い場所に入れてください。ゴマ油を使用して食物を調理しないでください。高温は治療効果を変える可能性があるためです。代わりに、調理済みの食べ物に追加するか、冷たい温度ソテーで使用します。