ユッカ植物の重要性

米国南西部で広範囲に発見されたハーブ植物であるユッカは、その長く硬い葉によって簡単に識別されます。ニューメキシコ州立大学によると、ネイティブの部族は歴史的にユッカを薬用および非医学的な目的の両方で使用していました。人々は現在、ユッカの根と茎を使用して関節痛を治療しています。

1. を使用します

   • ユッカは、過去にネイティブアメリカンによって食物として、また石鹸、染料、糸の生産で広く使用されてきました。伝統的な薬用には、血液浄化、肝臓、腎臓の浄化、関節炎に関連する炎症や痛みの緩和が含まれます。皮膚の痛み、捻rain、ふけもネイティブアメリカンによってユッカで治療されています。このハーブは他の形式でも利用できるものの、根を浸して根から作られたYucca Teaは使用されている伝統的な形です。

   サポニン

   • ユッカは、ビタミンA、B複合、C、カルシウム、カリウム、繊維など、有益なビタミンやその他の栄養素を提供します。 Yuccaには、Journal of Flammationに掲載された2006年のレビューによると、多くの生物学的効果を引き起こす高レベルのステロイドサポニンが含まれています。食事にサポニンを含めると、血液中のコレステロール値が低下し、総コレステロールレベルとLDLの両方が低下します。進行中の研究は、この使用に関して臨床試験は完了していないが、ユッカが癌の治療に役割を果たす可能性があることを示唆しています。

   ポリフェノール

   • Yucca Barkには、レスベラトロールなどのポリフェノールが含まれています。レスベラトロールは、心血管疾患の減少の形で健康上の利点を提供する可能性のある脂肪可溶性化合物であり、寿命を延ばし、癌の成長を阻害します。これらの効果は、試験管の研究と動物実験で注目されています。人間での発生は不明のままです。

   投与量

   • ユッカはパウダーまたはお茶として入手できます。投与量の要件は不明のままです。カプセルの形のユッカパウダーのいくつかのソースからの推奨される投与量は、1日に最大2グラムです。 15分間、1パイントの水で7グラムのユッカの根を沸騰させてユッカティーを作ります。関節炎の救済のために毎日このお茶の少なくとも3杯を飲む。

   副作用

   • カリフォルニア大学サンディエゴによると、ユッカは、推奨量で摂取した場合、副作用をほとんど引き起こしません。大量はゆるい便を引き起こし、試験管のサンプルで赤血球の破裂である溶血、赤血球の破裂を引き起こすことが示されています。溶血は、ユッカがサプリメントまたは食物として口で摂取される場合、懸念事項ではないようです。長期のユッカ補給は、脂肪可溶性ビタミンの吸収を潜在的に妨げる可能性があります。現在、ユッカとの既知の薬物相互作用は存在していません。

   証拠

   • 逸話の報告は、関節炎や関節の炎症の治療におけるユッカの役割の可能性を示していますが、ユッカの有効性に関する研究は限られたままです。ユッカの有効成分は、疾患の治療における使用の使用は従来の薬では推奨されていませんが、全体的な健康にさまざまな有益な効果があることが知られています。