ピンチ神経の有機治療

ピンチ神経は、過剰な圧力に起因します。原因は、筋肉、腱、骨などの周囲の組織に由来する場合があります。 症状には、痛み、しびれ、または不快なうずき感覚が含まれます。重度の場合は、ピンチした神経が医師の診察を必要としますが、多くの場合、家庭薬で症状を和らげることができます。

1. エッセンシャルオイルマッサージ

   • 筋肉が神経の周りを締めると、背中に挟まれた神経、肩と手首がしばしば発生し、機能する能力を混乱させます。 油を周囲のエリアに静かにマッサージすることで、狭い筋肉が緩み始め、圧力を緩和します。 ピンチ神経を激しくマッサージしないでください。これはさらなる損傷と痛みを引き起こす可能性があるためです。

     4滴のカモミールオイル、3滴のマジョラムオイル、2滴のラベンダーオイルを1オンスのセントジョンズワートオイルに混ぜます。 混合物を2分間かき混ぜて、オイルが適切に混合されるようにします。 両手を温水に浸し、エッセンシャルオイルのミックスに入れます。 ピンチした神経を囲む筋肉をゆっくりとマッサージし、痛みの主要な領域に向かって移動する前に1つの場所に10分間過ごします。 1日2回までエリアを優しくマッサージします。状態が悪化した場合は、すぐに医療専門家に連絡してください。

   亜麻シードオイル

   • メリーランド大学の医療センターによると、亜麻植物から得られる亜麻の種子油には、関節や筋肉内の炎症を軽減するのに役立つ脂肪酸が含まれています。 関節の炎症は、神経をつまむことができ、極端な不快感と痛みにつながる可能性があります。

     大さじ2杯の亜麻シードオイルを1日あたり摂取し、その後6オンスの冷水を服用します。最高の時間は、寝る直前です。注：栄養補助食品プログラムを開始する前に、医師に相談して、他の薬や病状に反応しないことを確認してください。

   抗炎症食

   • 筋肉または関節内の炎症は、ピンチした神経の一般的な理由です。 原因は感染症である可能性がありますが、食事の変化により炎症を軽減または排除することができます。加工または揚げた食品と白い粉を含むすべての食品を避けてください。 赤身の肉と砂糖の消費を減らします。 ブロッコリー、カブグリーン、ケルプなどの緑豊かな緑色の野菜や、明るい色の果物をたくさん食べます。 筋肉と関節を水分補給するために、少なくとも1日あたり少なくとも8オンスの水を飲みます。 ダイエット計画を変更する前に、常に医師に相談してください。