コレステロール低下のハーブとビタミンの種類

通常、コレステロールは食事中に自然に存在する物質であり、肝臓によって作られています。体内の多くの機能にとって重要ですが、あまりにも多くの機能を持つこともできます。高レベルのコレステロールは、脳卒中、アテローム性動脈硬化性血管疾患、心臓発作、足および心臓病の末梢動脈の疾患を引き起こす可能性があります。無人で高いままにしておくと、コレステロールは動脈を詰まらせて狭くなり、血流が低下します。ハーブとビタミンでコレステロールレベルを下げることができます。

1. 緑茶

   • 緑茶はLDLまたは「悪い」コレステロール、および血液中のトリグリセリドレベルを低下させます。また、同時にHDLまたは「良い」コレステロールを増やします。

   Politosanol

   • これは、サトウキビのワックスから作られた抽出物です。コレステロール値を下げることが有望です。また、HDLレベルを上げ、LDLレベルを下げます。

   Artichoke Leaf Extract

   • Artichoke Leaf Extractは、体内のコレステロールの合成を制限することにより機能する場合があります。ドイツの研究では、Artichoke Leafが6週間後にグループを約18 1/2％低下させたことが示されました。

   guggulipid

   • インドのこのハーブは、最初の臨床試験によると、コレステロールを下げるための多くの処方薬よりも効果的です。

   ビタミンB3、ナイアシン。

   • 医師はしばしば、ニアシンをコレステロール薬の利益を増やすことを推奨します。 HDLレベルを上げ、LDLを下げるのに役立ちます。

   レシチン

   • レシチンは、コレステロールを体から分散させ、脂肪が動脈に建設するのを防ぐのを助けます。