骨粗鬆症ハーブ治療

骨粗鬆症は、骨ミネラル密度、つまりBMDが減少する骨疾患であり、骨折の可能性が大幅に増加します。 最も一般的な骨折は、背面と腰に発生します。 骨粗鬆症の最も一般的な形態は、閉経後の骨粗鬆症です。 骨粗鬆症の患者の大多数は女性です。 通常、薬物療法、ホルモン補充療法、食事の変化、好気性および耐性運動で治療されます。 食事の変化や運動と組み合わせると、骨粗鬆症の管理に役立つ可能性のあるハーブ療法がいくつかあります。

1. 黒いコホシュ

   • Black Cohoshは、エストロゲンレベルの調節に役立つハーブです。 これにより、閉経後のエストロゲンの減少が原因で発生する骨の損失を相殺するのに役立ちます。 通常、チンキまたはカプセルと見なされます。

   亜麻

   • 亜麻仁には、閉経後にエストロゲンレベルを調節するのに役立つ植物エストロゲン（植物で見られるエストロゲン様物質）が含まれています。 最良の効果を得るには、挽いた亜麻仁を消費します。

   赤いクローバー

   • レッドクローバーには、エストロゲンのように作用する物質であるイソフラボンが含まれており、閉経後のエストロゲンレベルを調節するのに役立ちます。 それはお茶、チンキ、またはカプセルの形としてと考えることができます。

   カルシウム

   • 骨粗鬆症の大きな成分は、カルシウム欠乏症とカルシウムの補給に由来し、通常はフマル酸塩またはアスパラギン酸塩と結合し、骨粗鬆症の変性プロセスを遅らせるのに役立ちます。

   マグネシウム

   • 骨粗鬆症に苦しむ女性はしばしばマグネシウム不足です。 マグネシウムの補充は、正常なマグネシウムレベルを再確立することにより、骨粗鬆症に関連する変性プロセスを遅くするのにも役立ちます。