ハーブで耳の痛みを和らげる方法

概要

軽度の耳痛に悩む方やお子さんに、抗生物質の副作用を避けつつ痛みを和らげるハーブ療法があります。耳の痛みは早期に対処すれば自然に改善しますが、強い痛みや数日以上続く場合は速やかに医師の診察を受けてください。

マリーン耳油を作るか市販品を入手し、横になって痛む側の耳を上に向けます。スポイトで3〜4滴垂らし、耳の根元と耳道全体をマッサージします。症状がなくなるまで1日1〜2回繰り返します。
エキナセアの根、カモミール、アイブライトを各小さじ1ずつ、2カップの水に入れ、弱火で20分煮出してハーブティーを作ります。このティーを1日2回、1杯ずつ飲みます。エキナセアは免疫力を高め、体の自然治癒を助けます。
アロエベラジュースを数滴耳に垂らし、ステップ1と同様にマッサージします。
オレガノ、タイム、バジルなどの新鮮なハーブを約1/4カップ集め、乾いたフライパンで軽く温めてしおれさせます。冷ました後に葉を絞り、緑色のジュースを作ります。そのジュースを数滴耳に垂らし、最後にオリーブオイルで指先を湿らせて耳の根元をマッサージします。症状がなくなるまで3時間ごとに繰り返します。
スイマーズイヤー（外耳道の炎症）には、白酢小さじ1を温かい水2オンスに混ぜた溶液を使用します。1時間ごとに2滴耳に垂らし、症状がなくなるまで続けます。泳ぐ前に予防的に使用することもできます。