温暖化ハーブティーブレンドの作り方

冬には、時々私を暖めるために何かが必要です。私の一番の暖かい選択は、私のお気に入りのハーブやスパイスのいくつかと素敵なハーブティーブレンドです。

このブレンドの2つの材料は、実際にウォームアップに役立ちます。生ingerとシナモンは、血を肌の表面に導くのに役立ちます。あなたの血管が寒いとき、彼らはあなたの四肢への流れを制限して遮断する傾向があります。これが、あなたの手と足が凍傷する傾向がある理由の1つです。別の成分も冬に特別に選ばれました。バラのヒツジはビタミンCが高く、免疫系の強化に役立ちます。非常に寒い日でさえ、私はセーターで十分に暖かくなっていることがわかりました。

<ヘッダー>

必要なもの

• 2大さじ。ローズヒップ
• 2大さじ。カモミールの花
• 大さじ。乾燥した生inger根
• 小さじ。乾燥オレンジの皮
• 小さじ。砕いたシナモン樹皮または小さじ1/2乾燥シナモン
• mberボトル
• ティーストレーナー
• ハーブパンチを作りたい場合は、アイスキューブ、ジュース、 もっと見せてください
  

  手順
  

  1. • 1

       中程度のボウルに、すべての材料を混ぜ合わせ、ゆるく混ぜます。気密容器に移し、光と熱から離れて保管します（アンバーボトルが最適です）。ギフトとして贈りたい場合は、ボトルを飾り、リボンで仕上げることができます。

     • 2

       お茶を1杯用意するには、カウンターから何かをスプーンでスプーンでスプーンでする前に、ハーブをゆるくかき混ぜます（ハーブは落ち着く傾向があります）。小さじ1杯のブレンドをマグカップに加えて、お湯を注ぎます。 10分間立ってください。ハーブを外して楽しんでください。カップに入れることができる特別なティーストレーナーを購入することをお勧めします。それは間違いなく、お茶の葉をはるかに簡単に緊張させます。

     • 3

       このティーブレンドは、エレガントなホリデーの飲み物にもなります。そのままゲストに提供するか、それを使用してハーブパンチを作成できます。お茶を浸したら、葉を取り除き、冷まします。そこから、ジンジャーエール、アップルサイダー、アップルジュース、オレンジジュースなどに追加できます。ジンジャービールも素敵な賛辞を作ります。