Saw Palmettoの健康に使用する方法

Saw Palmetto（Serenoa Repens）は、米国の東海岸に沿って最大18フィート成長するふさふさした手のひらです。ハーブサプリメントとして、植物の果実からの抽出物を特に指します。次の手順は、このハーブサプリメントを服用するかどうかを決定するのに役立ちます。

手順

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     Saw Palmettoの歴史的な使用を知っています。一般的な衰弱、主要な病気からの回復、泌尿生殖器の病気などの状態を治療するために、少なくとも2世紀にわたって抽出物として使用されてきました。 19世紀には前立腺のサイズを減らすことに関連していました。

   • 2

     現代の科学テストの結果を知っています。 SAW Palmettoは、前立腺の良性拡大の管理に効果的であると臨床的に確立されています。この利益のための有効成分は、フィトステロールの1つであると考えられています。

   • 3

     Saw Palmettoの副作用を研究します。報告されている副作用には、勃起不全、軽度の吐き気、性欲の減少が含まれますが、これらの効果は同様の薬物よりも穏やかであるため、一般的にSAW Palmettoは安全であると考えられています。ただし、その成分の1つはベータシトステロールであり、コレステロールに化学的に似ています。

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     推奨される投与量以外に服用してください。これは、メーカーによって1日から2 g/日に異なりますが、有効成分の毎日の摂取量は320 mg/日を超えてはなりません。