温泉のミネラルバスの利点は何ですか？

ミネラルバスと温泉は、鉱物でいっぱいの自然の水のプールです。これらのミネラルポケットが形成された理由や、これらのバスの温度が他のほとんどの水源よりも高い理由は誰にもわかりません。ミネラルバスは、健康上の問題を緩和するために何千年もの間使用されており、リラックスする方法として使用されてきました。ミネラルバスに浸ることには、実際にいくつかの利点があります。

1. 筋骨格の問題

   • アンドリュー・ワイル博士によると、温泉に浸ることは、関節塗料、筋肉疲労、組織の損傷、関節炎、靭帯の損傷など、多くの筋骨格の問題を支援することができます。中国と日本人は、温泉を使用して、これらの問題に何年もではないにしても、数千年ではないにしても、これらの問題に対処してきました。この問題のミネラル浴の主な利点は、痛みを伴う筋肉を和らげる水の暖かい温度と、皮膚に浸る水中の鉱物からのものです。鉱物は、自然の身体プロセスの刺激剤として機能します。

   高血圧

   • アンドリュー・ワイル博士によると、鉱物浴は高血圧を和らげることもあります。この利点の一部は、スプリングスによって提供される強化された循環からのものです。循環の増加は、スプリングの温度と、鉱物浴にしばしば存在する水の攪拌からもたらされます。

   湿疹

   • 湿疹は、慢性的に乾燥したフレーク状の肌によって識別される皮膚の状態です。ミネラルウォーターと温泉の定期的なバスは、湿疹の症状を軽減できると伝えられています。世界最大のミネラルバスである死海は、湿疹の症状を軽減するだけでなく、他の多くの皮膚の状態や内部の問題を治療するために、毎年何千もの死海を訪れます。

   鼻詰まり

   • ミネラルバスと温泉は通常、硫黄含有量が高いです。これは、鼻渋滞を伴う個人に役立ちます。ワイル博士は、ミネラル浴に浸ることは、アレルギーの患者や慢性胸部輻輳のある人などの多くの鼻渋滞症状を緩和する可能性があると考えています。

   循環

   • ミネラルバスは通常、水中の重炭酸ナトリウムとカルシウムの割合が高いです。水中のこれらの鉱物の存在は、体内の循環に良い影響を与えると報告されています。水の温度は、体内の循環にも影響を与える可能性があります。水中の重力の低下も血流を促進するのに役立ちます。

   消化

   • ワイル博士によると、塩水に浸ることは、食物の消化に影響を与える可能性があります。水中の塩分は、体の自然な機能を促進し、食物を消化します。なぜこのプロセスが発生するのかは不明ですが、ミネラルエッセンシャルスキンケアなどの多くのソースは、ミネラル浴の消化強化特性を特定します。

   線維筋痛症

   • ミネラルバスと温泉への定期的な浸透も、線維筋痛症の症状を改善する可能性があります。 2007年7月にRheumatology Internationalで報告された研究（「線維筋痛症のSPA治療の費用対効果：一般的な健康改善は無料ではありません」T. R. Zijlstra et al）は、熱い硫黄浴に通常の浸漬を服用した線維筋痛症患者の快適性の増加を概説しました。