ネティポットに頭を配置する方法

NETIポットを伴う鼻腔灌漑は、アレルギー、うっ血、副鼻腔感染症に対して穏やかな緩和を提供します。ネティポットの使用は、アーユルヴェーダから西側世界に来ます。これは、補完的および代替医療センターが古代の「医療システム全体」と表現しています。ネティポットに生理食塩水と水の溶液を使用することにより、過剰な粘液、ほこり、細菌の鼻腔と通路を浄化します。アーユルヴェーダ医学は、ネティポットクレンジングが体内の地球と水のエネルギーのバランスを維持するのに役立つと主張しています。

手順

1. • 1

     流しの前に立っています。

   • 2

     前かがみになります。頭を流域の上に置きます。

   • 3

     頭を左に傾けます。正しい位置では、右の鼻孔が左鼻孔の上にあります。

   • 4

     ネティポットを右の鼻孔に入れます。あなたの鼻孔とネティポットスパウトはシールを作成するはずです - 水が逃げることはできません。

   • 5

     ネティポットを傾けます。あなたの頭が正しい位置にある場合、水はあなたの左の鼻孔を使い果たします。水が滴り落ちない場合は、正しい位置が見つかるまで頭を調整します。他の鼻孔の手順を繰り返します。