自宅で作るピラティスチェアの作り方

必要な材料と工具

  • 木材
  • 木工用接着剤
  • アルミチューブ
  • ボルト
  • のこぎり
  • ドリル
  • ネジ
  • レンチ
  • ドライバー
  • 金属クリップ
  • ステンレス製スプリング
  • フォームパッド
  • ビニールカバー
  • ステープルガン
  • 木材用シーラーとステイン

作り方手順

  1. 椅子の天板、側面、背もたれ、ベースになる木材を切断し、側面になる木材の上端にドリルで穴を開けます。組み立て前に木材の端面に接着剤を塗ります。

  2. 木材同士をネジで固定し、全ての角に金属ブラケットを取り付けて強度を高めます。

  3. 足置き台用に合板とアルミチューブを2本切り出します。アルミサポートアームにステップをネジで取り付け、さらにボルトで椅子本体に固定します。

  4. 足置き台の裏側に金属クリップとスプリングを取り付けます。スプリングがピラティスのエクササイズ時に抵抗を提供します。

  5. 木材にステインを塗り、乾燥後に透明シーラーで保護します。正方形のフォームパッドと、やや大きめのビニールカバーを用意し、ステープルガンでシートに貼り付けてクッションを作ります。

これで自宅でオリジナルのピラティスチェアが完成です。

その他の代替療法 - 関連記事