喫煙をやめるための自然療法

習慣を辞めるために処方箋や市販薬を試した多くの喫煙者は、無数の副作用に耐えてきました。場合によっては、副作用はありませんでしたが、喫煙をやめるのに多くの助けもありませんでした。最近、自然療法がより注目されており、ニコチンの習慣を持つ人々は、これらの方法を利用して驚くべき成功を見出しています。

1. ささいなこと

   • 習慣を習慣に置き換えない限り、習慣を止めることはできません。問題を健康的なソリューションに置き換えないと、あなたが始めたところからすぐに戻ってしまいます。タバコに手を伸ばす代わりに、おいしい甘草をつかみます。甘草は、ニコチンに対する体の渇望を自然に減らします。

     塩のように？あなたが煙を切望しているのに気付いたとき、あなたの手のひらから少し舐めてください。この方法は本当に機能すると主張する人もいます。他に試してみるべきことが含まれます。ガムを噛んだり、砂糖のない硬いキャンディーを吸ったり、歯を磨くことがよくあります。あなたが絶えずミントを挿入しているとき、あなたの口に煙のようなものを置くのは難しいです、あなたを傷つけないおいしいおやつ。

   機能する食事のトリック

   • インドでは、アヘン中毒の治療法は沸騰したオート麦です。そこの人々は、アヘン中毒者がこのデトックス法を続けたとき、彼または彼女もタバコを吸うのをやめることを発見しました。大さじ1杯の挽いたオート麦を加えます---オートミールと間違えないように--- 2杯の沸騰したお湯に加えます。一晩浸してください。翌日、この調合の一部を各食事の数時間後に飲んでください。午後8時以降に摂取しないでください。グラウンドオート麦の高いアルカリ性特性が依存症と戦うと考えられています。他の高アルカリ食品には、ほうれん草、緑、レーズン、リマ豆、アーモンドが含まれます。

     システムを洗い流すためにたくさんの水を飲んでください。カフェインを控えてください。カフェインは実際に渇望を引き起こし、脱水を引き起こす可能性があるためです。辞めてから最初の数日間はお菓子に近づかないでください。砂糖はニコチンの必要性を強化します。セロリ、ニンジン、その他の新鮮な野菜をむしゃむしゃにすることをお勧めします。

   鍼

   • 鍼治療は、ニコチン中毒を治療するために10年以上使用されてきました。ある鍼cup師は、患者のコミットメントがなければ、効果的な長期治療がないことをすぐに指摘します。あなたがこの費用のかかる中毒から自分自身を解放することに真剣であるならば、鍼治療は行く方法です。

     鍼治療は、喫煙に関連する緊張を和らげるのに役立ちます。鍼cupが焦点を当てる特定の耳ポイントは、意志の増加にも役立ち、離脱症状を減らします。他のいくつかのポイントは、幸福感とバランスの感覚を回復し、ニコチンへの渇望を減らし、食物の渇望を減らすのに役立ちます。