ハーブヒーリングオイルの作り方
ハーブオイルは、キャリアオイルにハーブの治癒成分を溶解させ、体に届けるために使用します。エッセンシャルオイルでも同様の効果が得られますが、入手が難しい場合があります。ハーブオイルは、食品に混ぜて摂取したり、皮膚に塗布したりできます。マリネやサラダドレッシング、揚げ油、軟膏、クリーム、石鹸、入浴オイル、保湿剤など幅広く活用できます。
必要なもの
- オイル瓶 2個
- フレッシュまたは乾燥ハーブ
- オリーブオイル、ココナッツオイル、サフラワーオイルなどの植物性オイル
- 沸騰したお湯
作り方
- ハーブを乾かす
フレッシュハーブは一晩平らに広げてしおれさせ、余分な水分を減らします。湿ったままではオイルがカビの原因になります。 - 瓶を殺菌する
瓶を沸騰したお湯で5分間煮沸し、取り出して直射日光またはオーブンでしっかり乾かします。 - ハーブを瓶に詰める
フレッシュハーブは手でちぎり、瓶の3/4程度まで詰めます。乾燥ハーブは瓶の1/3程度まで入れます。 - オイルを注ぐ
瓶が満杯になるまでオイルを注ぎ、空気が残らないように軽くかき混ぜます。蓋はしっかり閉めます。 - 熟成させる
直射日光の当たらない涼しい場所で2〜6週間保管し、時々瓶を軽く振って混ぜます。 - 濾す
ムスリン布やチーズクロスでハーブの残渣をこし、別の殺菌済み瓶に移します。