すべて自然なハーブコロンクレンザー

コロンクレンジングは、すべて自然なハーブ療法を使用して自宅から安全かつ自然に行うことができます。ここでは、最も安全な2つの方法が概説されています。しかし、結腸浄化は病気を治すことを意図しておらず、妊婦、高血圧または冠動脈疾患のある人、または結腸に関与する既存の病状（すなわち、ポリープ、がんなど）に適していないことを覚えておくことが重要です。コロンクリーンシングプログラムに参加する前に、医師に相談することを強くお勧めします。

1. オオバコ繊維

   • オオバコ繊維は、ほとんどの市販のコロンクレンジング製品の主要な成分です。これは、単に粉末の形でカウンターの上で安価に購入できるすべての自然な植物由来のバルキング剤です。製造業者の指示に従って飲み物を混ぜ、一度だけでなく1日3回かかり、コロンを効果的に浄化します。便秘と脱水を避けるために、必ず大量の水を飲んでください。

   セナ

   • セナリーフは、排便を刺激するのに役立つため、長い間ハーブコロンクレンザーとして使用されてきました。オシリウム繊維のようなバルキング剤と組み合わせて使用すると、セナは結腸の浄化と蓄積された糞便を除去するのにさらに効果的です。セナはお茶や丸薬の形で来て、ほとんどの健康食品店で見つけることができます。