老人マッサージの利点は何ですか？

マッサージは誰にとっても有益ですが、老人マッサージは、65歳以上の年齢に関連した健康状態に焦点を当てた特殊なマッサージです。これは、伝統的なスウェーデンのマッサージの骨抜きバージョンではなく、訓練を受けたセラピストによって修正された技術を使用するものです。セッションは通常、クライアントの仰pinepineまたはサイドリングポジションで30分です。そして、この年齢層に通常見られる壊れやすい皮膚や筋肉への損傷を防ぐために、ストリップと深い組織の脳卒中は回避されます。老人マッサージの利点は体系的なものであるため、健康と独立を黄金時代まで維持したい人のためのヘルスケアプランの一部と見なされるべきです。

1. 血圧を下げる

   • しばしば「サイレントキラー」と呼ばれる高血圧は、65歳以上の人口の約3分の2に影響を及ぼします。2004年11月の「看護と助産の補完療法」のエスターモクとチンパンウーは、102人の非調和していない高齢者脳卒中の生存者、65歳である65歳を発見しました。参加者は、マッサージグループまたは対照群のいずれかに割り当てられました。マッサージグループは、7日間就寝の前に10分間背中で遅いストロークを与えられました。対照群は、脳卒中生存者の標準的なケアを受けました。すべての参加者の心拍数と血圧は、治療が始まる前、治療の7日後、そして3日後に再び測定されました。マッサージグループの参加者は、マッサージの週の直後に心拍数と血圧を大幅に低下させ、3日後に示しました。

   リンパの流れを刺激します

   • 通常の老化プロセスは免疫系の減速を引き起こし、高齢者のインフルエンザ、肺炎、その他の疾患の影響を受けやすくなります。よりよく機能するリンパ系は、これらの疾患から保護できる免疫機能を改善します。リンパ系は、毛細血管、血管、ノードのネットワークであり、組織からリンパ節へのリンパ液を介して毒素を移動し、血流に入る前に廃棄物として収集および除去されます。軽量で穏やかなstrokingを使用した老人マッサージを使用して、システムを介してリンパ液を手動でポンピングできます。

   腫れ（浮腫）を減らします

   • 下肢の腫れは、高齢者に見られる一般的な問題です。患部を心臓よりも高く配置し、心臓に向けられた軽いマッサージストロークを使用することで減らすことができます。しかし、マッサージ中にすべての腫れが減少するわけではありません。たとえば、患者が除去した後、罹患した組織に押し込まれた指のくぼみが回復しないときに認識されます。ピット浮腫は、より深刻な病状の兆候である可能性があります。

   生活の質を向上させます

   • マイケル・スターン・パーキンソンの研究財団によると、パーキンソン病の発症の平均年齢は61です。最も認識されている症状は動きが損なわれていますが、他の症状には睡眠障害、不安、うつ病、記憶障害が含まれます。 Touch Research Instituteによる研究は、人生のすべての段階でマッサージ療法効果を研究し、疾患と診断された患者を対象とした研究を実施しました。それらは2つのグループに入れられました。 5週間にわたって、1つのグループにマッサージが与えられ、もう1つのグループに進行性の筋肉リラクゼーションセッションが与えられました。医師は、マッサージを受けたグループが、より効果的で乱れた睡眠と日常生活の機能の改善を報告したことを発見しました。