副鼻腔感染症の代替治療法

腫れ、炎症を起こし、刺激された副鼻腔は、感染の兆候です。副鼻腔感染症は、鼻および粘膜の排水に影響を及ぼし、鼻呼吸を困難にします。 厚い粘液が存在するだけでなく、鼻と目の周りに腫れている場合があります。副鼻腔感染症は、アレルギー反応、鼻ポリープ、アレルギーによって引き起こされます。 3,200万人以上のアメリカ人が副鼻腔の問題を抱えています。副鼻腔感染緩和を支援するために、さまざまな代替治療を自宅で行うことができます。

1. 蒸気

   • 熱い蒸気を使用して副鼻腔を開き、排水を助けます。熱いシャワーを浴びてください。バスルームの鏡が曇る場所で十分に暖かくなります。お湯を沸騰させ、テーブルの上に置きます。鍋の上に顔を置き、タオルでドレープします。蒸気は不快感と通路を開くのに役立ちます。蒸気副鼻腔は1日に最大3回まで15分間、自然療法に捧げられたウェブサイトであるMotherNature.comを推奨しています。

   圧縮

   • 温かい圧縮は、副鼻腔緩和のために顔に適用できます。お湯ですすいで洗い流しを使用し、顔と副鼻腔の領域に塗布します。追加の救済のためにいくつかのユーカリオイルを追加します。

   鼻洗浄

   • さまざまなアイテムを使用して、鼻腔を洗い流してきれいにすることができます。ラベージメソッドは、粘液の蓄積された除去されます。ほとんどの方法では、ピンチのテーブルソルトと混合されたぬるい水を使用しています。溶液をよく混ぜて、塩が水に溶けていることを確認します。ネティポットまたは電球シリンジは両方とも、鼻管に水を挿入します。塩水で満たされたショットグラスを使用して、すぐに救済するために鼻をすすぐ。プロセスは痛みを伴うものではありませんが、ある程度の練習をするかもしれません。

   標高

   • 寝ながら頭を上げます。サポートのために余分な枕を使用してください。鼻の通路は、副鼻腔を閉じる代わりに、夜間に自然に排水します。追加の標高のためにヘッドボードの下に木材ブロックを置きます。

   サプリメント

   • 毎日の食事摂取量にサプリメントを追加します。追加の緩和のために、追加のビタミンCと亜鉛を消費します。両方のサプリメントは、腫れた副鼻腔組織を縮小する可能性があります。 Mothernature.comによると、3,000 mgのビタミンCと30 mgの亜鉛を摂取してください。