カビとほこりからアレルギーを治す方法

The New York Timesによると、5,000万人以上のアメリカ人がアレルギーに苦しんでいます。アレルギーは人々に異なる影響を与え、さまざまな反応を引き起こします。ほとんどの人は、かゆみ、息苦しい鼻と頭痛を経験しますが、一部の人にとっては、生死の問題になる可能性があります。あまり努力しない単純なソリューションでカビやダストアレルギーを治す方法があります。

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必要なもの

• 漂白
• 水
• スプレーボトル
• エアフィルター
• 洗濯機
• 抗ヒスタミン

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手順

1. • 1

     家の周りのすべてのカビとカビを殺します。スプレーボトルに漂白剤と水を混ぜます。 1部の水を漂白剤に混ぜ、スプレーボトルを満たします。このソリューションを使用して、家の基礎にある黒い型など、家の周りのより深刻なエリアに使用してください。シャワーや流しの下など、家の周りの深刻ではない領域のために、2部の水と1つの部品漂白剤を混ぜます。

   • 2

     家のために空気ろ過ユニットを購入して、塵の空気を適切にろ過します。最良の結果を得るために、HEPA承認のエアフィルターまたはイオンフィルターのいずれかを購入します。 1日おきに家全体をほこります。ほこりが床に落ち着かないようにするために、週に少なくとも3回掃除機をかけます。週に一度、暑い石鹸水で寝具を洗って、ほこりのダニがないこともあり、ほこりのアレルギーを悪化させる可能性のあるダニのないシートを維持します。

   • 3

     ほこりやカビに対する体の反応を防ぐために、抗ヒスタミンを毎日服用してください。あなたが眠気にならないように、ロラタジンなどの非浸透性抗ヒスタミンを購入してください。非摂取抗ヒスタミン薬は、通常、12時間または24時間の錠剤で販売されています。少なくとも6個の8オンスを飲みます。抗ヒスタミン薬を服用するときのメガネは、あなたを脱水することができるように。