悪い背中のためのギフトのアイデア

腰痛は、スポーツ関連の怪我、不適切な睡眠習慣、または変性椎間板疾患、筋肉の問題、関節炎などのより深刻な合併症を含む多数の病気によって引き起こされる可能性があります。 WebMDは、アメリカ人の80％近くが人生で少なくとも一度は悪い背中に苦しんでいると述べているため、現在腰痛に苦しんでいる人を知っているでしょう。誕生日であろうと休日であろうと、この人に贈り物を買う時が来たら、あなたは彼らの腰痛を抑えるために製品やサービスを与えることで彼らの腰痛を和らげるのを助けることができます。

1. 姿勢サポートデバイス

   • 姿勢サポートアプライアンスとも呼ばれる姿勢サポートデバイスは、適切な姿勢を維持するのに役立つ衣類の下で一日中着用することができます。南カリフォルニアの整形外科研究所は、良好な姿勢では重力が体の一部を過度にストレスさせることを防ぐと述べています。適切な姿勢を実装することにより、背中から圧力が解放される可能性があります。これは、背中の痛みを軽減するのに役立ちます。姿勢サポートデバイスは、オンライン小売業者または医療用品店を通じて購入できます。

   プロのマッサージギフト券

   • 専門的な治療マッサージは、筋肉内の緊張を放出し、体全体の循環を増やし、ストレスを和らげるために働きます。 Emax Healthは、プロのマッサージが背中の痛みを軽減するのに役立つ可能性があるという記事「プロの治療マッサージの利点」で述べています。マッサージ師を探しているときは、あなたの州からライセンスされている人と、腰痛の減少を専門とする人を選択してください。購入したマッサージセッションの数は個別の選択です。ただし、真の治療上の利点のために、少なくとも3回のセッションを購入してください。

   反転表

   • 反転テーブルは、中立的で快適な位置で人を逆さまに停止することにより機能します。そうすることで、重力はその人の頭を地面に向かって引っ張り、脊椎を伸ばし、脊椎椎間板から圧力を取り除きます。腰痛が圧縮された脊椎椎間板または脊髄神経の根に過度の圧力によって引き起こされる場合、反転療法はこの痛みの緩和を提供するのに役立つ可能性があります。エネルギーセンターは、報告書「反転療法の利点」で、反転療法が液体をディスクに戻すのに役立つと述べています。反転表は、医療用品小売業者またはカイロプラクティック企業から直接オンラインで購入できます。

   人間工学に基づいた椅子

   • 人間工学に基づいた椅子は、脊柱を整列させ、脊柱のストレスを減らすために使用される特別に設計された座席です。これらの椅子は2つの方法で機能します。1つ目は良い姿勢を促進することであり、2つ目は腰のひずみと圧力を下げることです。ギフトレシーバーがオフィスで働いていて、常に彼の机の前にいる場合、専門的に設計された人間工学に基づいた椅子は、健康的な姿勢を促進しながら背中の痛みを軽減するのに役立つ可能性があります。人間工学に基づいた椅子を選択するときは、腰部のサポート、16〜21インチの座席の高さ、調整可能なアームレストを備えた1つを購入して、その人の腕と肩が快適に休むようにしてください。