整形外科の椅子と背中の痛み

背中の痛みは、座っているときに姿勢が悪い、またはその場所を後ろに緊張させるのが難しいときに起きたり、悪化することがあります。人間工学に基づいた椅子とも呼ばれる整形外科の椅子は、適切に座ったり、起きたりするのに役立ちます。

1. 椅子を持ち上げる

   • リフトの椅子は、座っている姿勢から立ち上がるのに苦労している人を助けます。彼らは、座った人によって制御される機械的または自動化されたレバーで動作する場合があります。

   マッサージチェア

   • マッサージ椅子は、座っている間に背中をリラックスさせるのに役立つ整形外科の椅子の一種です。マッサージ椅子は、振動、転がり、練り、熱を組み込み、循環を促進し、筋肉の緊張を軽減できます。

   人間工学に基づいた椅子

   • 人間工学に基づいた椅子は職場で最もよく見られ、脊椎の曲線に沿って首、背中、肩の痛みを軽減するための適切なサポートを提供します。

   整形外科の椅子の代替

   • 椅子に腰の枕や背骨のサポートを置くことで、背中の追加サポートを得ることができるかもしれません。この追加サポートは、高価な整形外科椅子を購入する必要性を妨げる可能性があります。

   椅子の選択

   • しっかりとしたバックサポートは別として、椅子が足が地面に到達するのに適した高さであり、あなた自身をサポートするのに役立つアームレストを持っていることを確認してください。オフィスの椅子は回転して、出入りを簡単にする必要があります。