整形外科用チェアで背中の痛みを軽減する方法

長時間座る姿勢が悪いと、背中の痛みが出始めたり悪化したりします。起き上がりにくい状態も背部に負担をかけます。整形外科用チェア（エルゴノミックチェア）は、正しい姿勢を保ちやすくしたり、立ち上がりをサポートしたりして、背中の負担を軽減します。

リフトチェア

座った状態から立ち上がるのが困難な方のために設計されたリフトチェアは、機械式または自動レバーで座席をゆっくり上げ下げできます。使用者自身が操作できるため、日常生活の自立をサポートします。

マッサージチェア

マッサージチェアは、座っている間に背中をリラックスさせる機能を備えた整形外科用チェアです。振動、ローリング、もみほぐし、温熱といったマッサージ機能で血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。

エルゴノミックチェア（人間工学チェア）

オフィスなどでよく見られるエルゴノミックチェアは、背骨のカーブに合わせたサポートを提供し、首・肩・背中の痛みを予防・軽減します。長時間のデスクワークに最適です。

整形外科用チェアの代替手段

高価な整形外科用チェアを購入しなくても、既存の椅子に lumbar ピローや背骨サポートクッションを追加することで、背中へのサポートを強化できます。手軽に背部の負担を軽減できる方法です。

チェア選びのポイント

しっかりした背もたれのサポートはもちろん、足が床にしっかり届く高さと、体重を支えるためのアームレストがあるかを確認しましょう。オフィスチェアの場合は、スイベル機能が付いていると出入りが楽になります。