背中の怪我は変性椎間板病を加速させることができますか？

背中の負傷は一般的であり、その後、椎骨の不整合（一般に亜脱臼と呼ばれる）を引き起こす可能性があります。これが発生すると、脊柱にひずみとストレスを元に戻すことができます。それは炎症反応を引き起こし、脊椎椎間板の劣化を促進する可能性があります。

1. 変性椎間板疾患とは？

   • 現在、ほとんどの医療専門家は、変性椎間板状態が年をとる通常のプロセスであると考えています。加齢とともに、ディスクは柔軟性の一部を失い、厚さが縮小する可能性があります。

   変性プロセス

   • 椎間板に損傷または損傷がある場合、これにより、変性椎間板疾患として知られる変性プロセスがさらに加速する可能性があります。

   変性椎間板病の原因

   • 多くの要因が変性プロセスに貢献していますが、最も一般的な説明は、一部が変性椎間板病に苦しむ理由の寄与要因として遺伝学にそれを置きます。

   脊椎のディスク

   • 椎間板にあまりにも多くのひずみが置かれている場合、ゲルのような内部物質を追い出すことができ、一般にヘルニアと呼ばれるものを引き起こし、炎症反応をもたらすことができます。

   炎症反応

   • 炎症反応は、私たちをさらなる損傷から保護する私たちの体の方法です。ただし、状況によっては、痛みの問題など、組織や関節にさらに害を及ぼす可能性があります

   背骨を保護します

   • 私たちの背骨を保護することは、その限界を知ることから始まります。適切に持ち上げる方法を知る、持ち上げる前にひざまずき、太ももやbut部の筋肉を使用すると、痛みを伴う背中の怪我を避けるのに役立ちます。